斐あやる名前の由来
斐（あやる）の名前の由来
斐はビジネスネームです。
なぜこの名前にしたのか
聞かれることがあるので、
今回は名前について書いてみたいと思います。
斐
音：ヒ
訓：あや
人名訓；あやる、あきら、い、なが、よし
漢字としての意味
今回は名前について書いてみたいと思います。
斐
音：ヒ
訓：あや
人名訓；あやる、あきら、い、なが、よし
漢字としての意味
美しい
模様がある
小さな模様
麗しい
麗しい
明らか
あやがあって美しい様を表す漢字です。
あやとは模様のこと。
あやがあって美しい様を表す漢字です。
あやとは模様のこと。
斜めに交わった線が作る模様のことを言い、
あやは「綾」という漢字を使います。
最初名前を決める時に、
本名をもじった名前ということで
「あや」の響きを入れたい
ということで探した漢字なのですが、
「あや」でなくて「あやる」の
「る」が入っているところがなんとも言えず
気に入りこの響きに決定しました。
はじめは音の響きで選んだのですが、
なんでこんなにこの響きに惹かれたのか改めて文字の意味と向き合ってみました。
斐
あやる。
基本的には模様が美しい様を表します。
模様とはひとつのもので成り立つものではない。
２つ以上の色があってようやく模様ができる。
そして、その模様を描くときには、
糸と糸が重なって
模様を成し
そしてその色々な糸が折り重なり
そのハーモニーが美しい模様となる。
その美しいさまを斐と表現します。
それぞれが輝く個性を持っている「人間」を
みんなそれぞれの良さを生かしながらも、
その個性を重ね合わせ、
人と人とが持っている力を合わせることで、
素晴らしくて、
美しい大きなハーモニーを生み出す。
それは個性を殺すことではない。
ありのままの個性を生かす。
（あえて“生かす”という漢字です）
今までの日本は没個性の時代。
目立つ人は叩かれ、
みんなが同じであること、
普通であることが暗黙の了解
となっていました。
なるべくみんなに合わせよう、
目立たないように・・・。
私もそうやって生きてきました。
でも正直苦しかった。
でも
これからは
これからは時代が変わる。
もっと自分らしく。
みんな違って、
みんないい。
むしろ違うことがいい。
考え方や個性が違う人がいたほうが
なるべくみんなに合わせよう、
目立たないように・・・。
私もそうやって生きてきました。
でも正直苦しかった。
でも
これからは
これからは時代が変わる。
もっと自分らしく。
みんな違って、
みんないい。
むしろ違うことがいい。
考え方や個性が違う人がいたほうが
もっともっと社会は豊かに彩られる。
私はそんな、様々な個性を持った人が
もっと自分の個性を愛し
そしてその個性が
寄り集まって
重なり合って
美しい日本
を作り出していく。
それが世界、地球上に広がっていく。
そんなイメージが思い描かれています。
そしてその個性が
寄り集まって
重なり合って
美しい日本
を作り出していく。
それが世界、地球上に広がっていく。
そんなイメージが思い描かれています。
ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑬セラピーを受けるにあたってのご注意
らしく生きる
エニアグラムマスター
ヒプノセラピスト
数秘&カラージュニアプレゼンター
そして２児の母
斐（あやる）です。
私ヒプノセラピーできるんです。
と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその１３回目。
◆セラピーを受けるにあたってのご注意
女性の方のみとさせていただいております。
医師の治療に代わるものではありません。
また、セラピー中、または終了後に、
心理的・感情的ストレスを通過する可能性があることをご了承ください。
もし、そのような状況になった場合、
自分自身の心理的経験についての
自己責任をあらかじめご理解いただいたうえでお申し込みください。
なお、現在精神科に通院・入院されている方、
統合失調症などの既往のある方には、
逆効果になる可能性がありますので、
ご遠慮いただいております。
妊娠中の方は、
退行催眠のような感情を感じるセラピーは適切ではありませんので、
マタニティー向けのセラピーにて対応させていただきます。
あまりにも本人の状態が不安定な場合は、
病気の有無にかかわらず、
セラピーを遠慮させていただいております。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ご予約、お問い合わせなど気軽にどうぞ。
ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑬セラピーを受けるにあたってのご注意
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そして２児の母
斐（あやる）です。
私ヒプノセラピーできるんです。
と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその１３回目。
◆セラピーを受けるにあたってのご注意
女性の方のみとさせていただいております。
| 斐が提供するセラピーは、 医師の治療に代わるものではありません。 また、セラピー中、または終了後に、 心理的・感情的ストレスを通過する可能性があることをご了承ください。 もし、そのような状況になった場合、 自分自身の心理的経験についての 自己責任をあらかじめご理解いただいたうえでお申し込みください。 なお、現在精神科に通院・入院されている方、 統合失調症などの既往のある方には、 逆効果になる可能性がありますので、 ご遠慮いただいております。 妊娠中の方は、 退行催眠のような感情を感じるセラピーは適切ではありませんので、 マタニティー向けのセラピーにて対応させていただきます。 |
| また最初に事前面談をした際に、 あまりにも本人の状態が不安定な場合は、 病気の有無にかかわらず、 セラピーを遠慮させていただいております。 |
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑫誰もが催眠にかかることはできますか？
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と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその１２回目。
◆誰もが催眠にかかることはできますか？
実は私も初めてヒプノセラピーを受けた時は
催眠にかかることができるか
不安でした。
催眠状態とは、
潜在意識と顕在意識が溶けあった、
身体もリラックスした状態です。
日常でも何度も体験している
心地よい状態なのです。
リラックスできるよう心がけるだけで
誰もがすんなりと入っていけるので安心してくださいね。
ただ見えるイメージは人によって様々です。
はっきり映画のように見える人もいれば、
なんとなく見えるような気がする人、
（私はこのタイプ）
聴覚イメージや体感覚イメージとして感じる人もいます。
絶対にはっきり見えるはずだと決めつけていると、
大切なメッセージに気づかない可能性もありますので、
見え方には個人差がある
ことはご理解くださいね。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑪◆セラピストがあなたを変化させるのではない
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私ヒプノセラピーできるんです。
と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその11回目。
◆ヒプノセラピーはセラピストがあなたを変化させるのではない
セラピーと聞くと、
自分では何もしなくても
ただセラピストさんから何かをしてもらえば
変化できる
そう思ってしまう方がいるかもしれません。
ですが
セラピストの役割はあくまでサポートです。
主人公はあなたです。
自分の意志で
心の扉にかけられた鍵を開け、
自分の意識を変えるのは
あなたの意志でしかできないのです。
本人のやる気がなければセッションは上手くいきません。
すべての催眠は自己催眠であり、
セラピストはクライエントが望む方向へ導き、
手助けをする案内役でしかありません。
本当にあなたが望んでいることは何ですか？
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑩◆ヒプノセラピーではどんなことができるの？
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私ヒプノセラピーできるんです。
と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその１０回目。
◆ヒプノセラピーではどんなことができるの？
ヒプノセラピーではどんなことができるのかを簡単にご紹介します。
大まかにわけて時間軸を使うものと使わないものの２つにわかれます。
◎時間に関係する退行療法
過去に戻ります。
子供の頃や胎児、中間世、前世など。
過去だけでなく未来までいくこともできます。
◎イメージの精神世界を扱うもの
副人格
ハイヤーセルフ、
インナーペアレンツ、
インナーセルフ
◎暗示を使うもの
あなたのお悩みにあう言葉を
直接潜在意識に届けることができます
イメージのワークはたくさんありますが
ヒプノセラピーは催眠状態で行うので
イメージがしやすく、
わかりやすい。
効果がでやすいと言われています
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑨ヒプノセラピーセッションの流れ
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斐（あやる）です。
私ヒプノセラピーできるんです。
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？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその９回目。
◆ヒプノセラピーセッションの流れ
ヒプノセラピーの説明
↓
お話を伺う
↓
リラックス誘導（催眠誘導）
↓
セッション
↓
解催眠
↓
お話を伺う・まとめ
自宅サロンでは
お茶を飲みながら
ゆったりお話を聞かせていただきます。
セラピーは時間をかけて誘導していきます。
このリラックスするための誘導が一番時間がかかります。
セラピー中はアルファー波が多く出るため、
終了後は気分はスッキリとリラックスできます。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑧どういう効果があるの？
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ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその８回目。
◆どういう効果があるの？
自分に価値がないと思う
毎日がつまらない
幸せだけど何か足りない
自分と向き合いたい
いつも同じことが起きる
もっと幸せになりたい
両親と上手くいかない
自分の使命・目的を知りたい
対人関係
この世を去った大切な人との気持ちを整理したい
やりたいことが分からない、見つけられない
ストレス解消（リラックス＆リフレッシュ）
ダイエット
あがり症克服
禁煙したい
など行動面での効果もあります。
そして何よりも大切なことは
自身を知ることにより、
よりすばらしい人生を生きることが出来る
ということです。
ヒプノセラピーではその場限りではなく、
根本的な理由から悩みを解決して
本当のあなたを取り戻します。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑦ヒプノセラピーの歴史は？
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と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその7回目。
◆ヒプノセラピーの歴史は？
最古のセラピーとも呼ばれ、
眠りの寺院と呼ばれる場所で、
催眠療法がおこなわれていた記録があります。
祈とう師、シャーマンたちが
眠りに誘導してから
病気を治癒するような暗示を使っていたようです。
医学が発達してない時代は
巫女さんやシャーマンが同じようなことをしていたと考えられます。
さらに中世イギリス・フランスには
ロイヤルタッチと呼ばれ
「王様が手をふれると病が治る」
というものがありました。
これも暗示を利用したものですが、
なんと８００年間も民衆に支持されていたといいます。
そして近年
アメリカでは１９５８年に、
米国医師会により
催眠を安全で副作用がないとして有効な治療法
として承認されています。
以来、催眠療法は社会的にも認められています。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑥子どものころに自分自身が作られる？
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斐（あやる）です。
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と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその６回目。
◆子どものころに自分自身が作られる？
実は子供のころは
潜在意識と顕在意識（普段思考している部分）が
わかれていません。
子供のころはわかれておらず。
7～8歳くらいで壁ができると言われています。
ですので子供のころの価値観や考えが
潜在意識に強烈に埋め込まれているのです。
大人になってあなたの考えが進化しても、
根底にあるこの価値観に私たちは振り回されるのです。
「ほんとダメね」とよく怒られたりすると、
私はダメな人間だ！
と潜在意識にきざまれます。
そして大人になって楽しく生活していても、
心の中は
私って本当は価値がない
自信がもてない
上手くやれるはずがない
自分が好きになれない
などとなぜか
自己肯定感が持てない状態におちいってしまいます。
その結果問題というものが起きてくるのです。
私はそんなことないよーと思っている人ほど要注意ですよ。
私は特に問題ないからという言葉ほど胡散臭いものはないんです。
ヒプノセラピー・催眠療法の方法で
潜在意識に繋がる扉をあける
先ほど
催眠を使うと潜在意識とつながることができる
と言いました。
催眠を使うと
顕在意識から潜在意識への間にある
この壁を通り抜ける事ができるんですね。
そして間違った思い込みを解放して、
あなた自身を癒していくのです。
言わば、あらたな情報を入れて
潜在意識をアップデートするのです。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑤潜在意識って何？
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？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその５回目。
◆潜在意識って何？
人の意識は約１０％の「顕在意識」と
約９０％の「潜在意識」でできています。
私たちの頭の構造として、
自分自身で気づいている「意識」以外に
「無意識」の存在があります。
普段私たちが何かを決定したりする、
論理・知性・判断など「思考」する部分については
私たちが自覚できる意識で、
これは「顕在意識」とか「表層意識」とか言われます。
逆に私たちが意識できない「無意識」の部分を
「潜在意識」と言います。
何かをやめたいと思ってもやめられない
やろうと決意してもできない
というのは無意識＝潜在意識がそうさせているのです。
自分ではそうしたいと思っていても
潜在意識がやろうと思っていないから
潜在意識の指令によって行動してしまいます。
潜在意識と顕在意識の力関係は
９：１
圧倒的に潜在意識の力が勝っています。
人間が意識できる（顕在意識の）範囲は
たったの３～１０％と言われています。
そのたったの１０％にも満たないくらいの意識によって
悩んだり考えたりしているのです。
潜在意識には、
私たちがこれまで体験してきたことがすべて記録され、
保管されています。
膨大なデータベースとでもいいましょうか。
このデータベースには、
あなたが体験した出来事と
それを体験したときのあなたの感情が
セットになって記録されています。
なので、
その出来事に類似した出来事に遭遇すると、
過去の感情が反射的に湧き上がってしまうのです。
６～１３歳にかけて意識と無意識の間に
境界線（フィルター）ができてしまい、
自覚のある状態で
潜在意識にアクセスすることが困難になります。
ヒプノセラピーでは、
このフィルターを外し、
人間の脳の９０％を占める潜在意識に
自覚がある状態でアクセスできるようにします。
意識の９０％を占める潜在意識のパワーを利用することで、
問題を解決する強力なセラピーがヒプノセラピーです。
どこかで催眠状態を用いているそうです。
なぜなら、
催眠は
無意識＝潜在意識に働きかけるための
唯一の方法
だからです。
自分たちで手が届かない無意識に連れて行ってくれる
お手伝いがヒプノセラピーにはできるということですね。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ④催眠状態ってどういうこと？
らしく生きる
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斐（あやる）です。
私ヒプノセラピーできるんです。
と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその4回目。
◆催眠状態ってどういうこと？
深いくつろぎの状態になると
顕在意識と潜在意識がつながった状態になります。
これを催眠状態と言います。
通常の覚醒時の脳波は
ベータ波といわれています。
目覚めているときのほとんどの時間をこの状態で過ごしています。
逆にぐっすり眠っているときはデルタ波。
脳内の活動は休息している状態です。
この頭を活発に働かせているベータ波の状態と
睡眠中のデルタ波の間にある、
深くくつろいだリラックスしている状態が
アルファ波の状態です。
催眠状態ではリラックスして、
穏やかで集中力が高まった
このアルファ波の状態になっています。
セラピストはクライエントを
穏やかに深いリラックスへと導いていくために
時間をかけて誘導していきます。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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お正月の過ごし方がわからない私
らしく生きる
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そして２児の母
斐（あやる）です。
２０１９年も始まりました。
皆さんはお正月はどのように過ごしますか？
実家に帰省する
家でゆっくり過ごす
初売りめがけて飛び出す
駅伝に夢中
昼間から飲酒
様々な過ごし方があると思います。
私は年末年始は普通に仕事でした。
１月３日の今日、ようやくお休みです。
社会人になってから育休以外はずっと
年末年始は出勤しているので、
お正月なんてものがほぼないんです。
２日間くらいは主人の実家に食事だけ御呼ばれするので
ちゃんとごちそうはいただいていますが。
しかも嫁としては全くお手伝いしていません（笑）
一応私、長男の嫁。
でも結婚してからのこの
数年間
年末年始だろうが、
義母を何にも手伝ったことありません（爆）
だって私普通に仕事だから。
！！！！！
嫁としては確実に落ちこぼれでしょうね！
いい嫁になんてなれそうもありません。←開き直る
で、休みは単発で１、２日間くらいなので、
特にお正月感はありません。
というのもあって、せっかくお正月シーズンの休みの日。
過ごし方がわからない・・・
なんだかゆっくり過ごすには短いし、
かといっていつも通りのおでかけっていうのもなんだか。
ほら私時間を無駄にしたくないタイプだから（笑）
できるだけ有意義と感じられる時間を過ごしたいんですよね。
ということで
せめて初詣には行こうとは思います。
ただし、混雑する大きい神社ではなくて、
地元の小さな神社へ。
それが終わったら何をしよう・・・
お正月って何をするの？
皆さんがどういうお正月を過ごすのか知りたいです。
そんな私が
１月１日にこれだけはやろうと決めているのが
数十年後の自分をデザインすること。
お気に入りのデザインのノートに
自分の理想の未来を
できるだけ具体的に
言葉で表現していきます。
理想の姿を思い描くことで
未来にエネルギーを与えるためです。
私にはなりたい姿、未来があります。
それを実現させるために
この１年は活動の年にしたいと思っています。
昨年はヒプノセラピーで実際に活動を始めました。
今年はエニアグラムにもっと注目して、
広める活動ができたらと思っております。
それでは皆さんにとっても
素晴らしい１年となりますように。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ③催眠ってどういうもの？
らしく生きる
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斐（あやる）です。
私ヒプノセラピーできるんです。
と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその３回目。
◆催眠ってどういうもの？
催眠は眠りのように意識が無くなる状態ではありません。
意識ははっきりとあり、
セラピストの言うことも自分の言うことも
周りのいうこともすべて聞こえています。
また催眠はマインドコントロールでもありません。
催眠中は自分の意識ははっきりしているので、
自分の意志で身体を動かすこともできますし、
言いたくないことを言わされることもありません。
本人のしたくないことをさせられることはないのです。
セラピストの誘導は、
クライエントさんに寄り添うもの。
コントロールするものではありません。
主導権はあなたがちゃんと持っています。
なぜかというと
全ての催眠は自己催眠だからです。
これは科学的にも証明されています。
あくまで本人が催眠にかかってもいいなと
思わなければ
催眠にはかからないのです。
催眠状態では本人の選択権が優先されます。
だから、
誰かを傷つけたり
犯罪行為になるようなことは
暗示でも従うことはありません。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ①ヒプノセラピーって？
らしく生きる
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斐（あやる）です。
私ヒプノセラピーできるんです。
と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
◆ヒプノセラピーって？
『ヒプノセラピー』とは
催眠状態を用いた、
安全で効果的な心理療法の一つで、
医療の分野でも世界中で取り入れられ
効果を認められている手法です。
「ヒプノ：hypno」とは
ギリシャ語の「ヒプノス：hypnos」に語源があり、
「眠り」を意味しています。
ヒプノセラピーは日本語で言うと
「催眠療法」となります。
なぜ催眠かというと、
人は
催眠状態になると
潜在意識とつながりやすくなるからです。
潜在意識にダイレクトに影響を与えられる
方法の1つが催眠なのです。
ヒプノセラピーでは催眠と暗示、
イメージを使って
人の潜在意識にダイレクトにコミュニケーション
をとることで
心に肯定的な変化を促すことができます。
アメリカでは
１９５８年に、
米国医師会により催眠を
安全で
副作用がないとして
有効な治療法として承認されています。
以来、催眠療法は社会的にも認められています。
ですが、日本においてはまだまだ、
認知されていないのが現状です。
おそらくはじめは催眠と聞いて、
ついつい怪しい印象を感じて
一歩後ずさりしてしまう人が多いのではないでしょうか。
それは、
一般的にはほとんどの人が
これまで催眠に触れた事が無いことも要因
となっているかと思いますが、
何より色々なマスメディアで紹介されている
催眠ショー的な誤解から
来ているのではないかと思います。
一昔前にあった催眠ショーはあくまでテレビ用。
「あなたはだんだん眠くなーる」
「あなたはアヒルになってがあがあ歩き回ります」
なんていうのは
あくまでエンターテイメントとしてのもの。
かけられる方も
そのほうが面白くなるからと
望んでかかっているという側面があります。
しかし、実際の催眠とは
みなさんが考えているような特殊な状態ではなく、
とても自然な精神状態だと言えます。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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