胎内記憶のお話：子どもはあなたに大切なことを伝えるために生まれてきた②
胎内記憶研究の第一人者である産婦人科医、池川明先生のお話を聞きに行ったことがあります。
思い起こしてみたらとてもいいお話だったのでその内容をシェア。
今日はその第２弾。
【今日の内容】
１．赤ちゃんの魂と話をする？
２．子どもの生死を決めるのは子ども自身
１．赤ちゃんの魂と話をする？
世の中には赤ちゃんと話せる～いわゆるチャネリングというやつですな～
人がいるそうで、そうした人を通して話を聞いてみるといろいろなことが分かったそうです。
・流産・死産・中絶も向こうに帰る方法が違うだけで同じ。
どんな形であれ、一度宿した命を失ってしまうということは
母親にとって耐えがたいもの。
たとえ自分で選択した場合においても、
心と身体に大きなダメージを負うことと思います。
でも、赤ちゃん側からしてみると、
少しでもこちらの世界に降りてこられたことを喜んでいるんだとか。
赤ちゃんたちの話によると、
生まれる前は神様のそばでこちらの世界に降りるのを待っているんだとか。
親に招いてもらえないとおりてこられないんだそうです。
ちなみに向こうの世界に戻ると神様のお世話をするから忙しい。
中には次の子の道案内をする子もいるらしいです。
そして、子ども側が
「この人の元に行こう」
と決めてようやくこの世界に降りてくる。
子どもが選んでくるんですね。
・こちらの世界はディズニーランド？
どんな形を選ぶかは本人が決めてくるそうで、
たとえばこちらの世界をディズニーランドのようなものとします。
ジェットコースターコースを選ぶ子は
虐待にあったり、障害をもってきたり、そういう人生を選ぶ高尚な魂。
ダンボコースを選ぶ子は
普通にゆったりとした人生を選んでくる。
中絶などで途中で帰っていった子は、
ディズニーランドの入り口に来て満足して帰るという選択をした。
中絶しようという人のおなかの赤ちゃんが言うには、
「生んで育てる苦労、生まないで後悔する苦労、
どちらでもいいよ」
ということだそうです。
どんな子も「産んでほしかった」と親を恨んでいる子供はいないそうです。
ここまで降りてこられたということを喜んでいるんですって。
中絶を肯定するわけではありませんが、
赤ちゃんを授かってもどうしても「生む」選択肢を選べないこともあるとは思います。
私は仕事柄、葬儀屋さんなのでいろいろな「死」の形に触れていますが、
中には死産もあります。
医師が記入する死産証明書には、死産の理由を書く欄があって、そこには
「経済的事由」
「母親の身体的健康状態を損なうため」
など様々な理由が書いてあります。
死産は月に数件取り扱いますが、自分も子供がいる身にしてみると、
どんな理由であれ子どもの命が失われてしまったことは見ていて辛いです。
それでも、悲しいことではあるけれど、赤ちゃんは決して親を恨んではいない。
それってすごく救われる人がいると思うんです。
もし過去に心に傷を負ったことがある人がいたら伝えてあげたいです。
赤ちゃんはあなたを選んできました。
その赤ちゃんの人生の形も本人が選んできたもの。
だから赤ちゃんはどんな形であっても満足していますよ。
２、子どもの生死を決めるのは子ども自身
子どもにも選択肢があって、自殺しようと思えばいつだって自殺できるんです。
ちょっと過激な表現ですけどね。
何が起こるかなんて誰にもわからないので、
実は子どもが明日生きているかは確実ではありません。
明日生きていることが前提だから子どもをきつく叱ったり、怒ったりできる。
生きていることが前提だから、なかなかいいところに目がいかなくて、
いたずらするとか悪いところに目が行ってしまう。
でも、病気がなく今元気で過ごしていること。
これってとってもありがたいことなんですよね。
当たり前じゃないんです。
ついついここにいることが当たり前になってしまっていますが、
生きていてくれることだけでそれがどれだけ幸せなことなのか。
忙しい毎日の中だとついつい忘れがちですよね。
１日の終わりには
今日生きてくれてありがとう。おやすみなさい。
１日の始まりには
おはよう。朝まで生きてくれてありがとう。
という気持ちを持てると、いつもいたずらばかりで困らせる子どもも
優しい気持ちでみることができそうです。
でも、ずーーーーっと仏の心でいられるわけでもないので、
いらっとしてしまうことはありますよ。
でも、いつも元気でいることを当たり前と思わないでいると、
無駄に怒る機会は減ったように思います。
人間なので怒ることがあるのは当然ですが、
必要以上に傷つけないようにしたいところです。
当たり前を当たり前と思わない。
今あるものに感謝する。
それができると心が穏やかで、
しかも自分の周りにあるたくさんの幸せに気づくことができます。
私の周りも幸せがたくさんあります。
そこに気づいて本当に毎日をほっこり温かい気持ちで過ごすことができています。
あなたの周りにもたくさんの幸せがあふれていますよ。
まだまだ語りたいことはたくさんあったのですが、
長くなってきたので今回はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
胎内記憶のお話：子どもはあなたに大切なことを伝えるために生まれてきた：子育てメッセージ
あるきっかけで５年前の講演会の話を思い出しました。
胎内記憶研究の第一人者である産婦人科医、
池川明先生のお話を聞きに行ったことがあります。
すごく温かいメッセージがたくさんあったので、
思い出しついでにここでシェアしていこうと思います。
【今日の内容】
１．おなかの中の赤ちゃんはどんな音が聞こえているの？
２．いいお産とは
３．いい子とは
１．おなかの中の赤ちゃんはどんな音が聞こえているの？
３０数年前にある実験が行われました。
ある妊婦さんの子宮の中にマイクを入れておなかの中の赤ちゃんは
普段どのような音を聞いているのか。
ちょうどそのときに録音されたものを聞かせていただきました。
羊水に満たされた子宮の中。
そこから聞こえる音。
どんな感じか想像できますか？
常にトクトクいっているのが、お母さんの心臓の音。
時折お母さんの腸がぎゅるって動く音も聞こえます。
そして、お母さんの話し声。
例えばプールの中に潜った時、人の声ってくぐもって聞こえると思いますがそんなイメージに近いです。
明瞭ではないけれど話している内容は伝わります。
このおなかの中の録音を聞かせていただき、
妊娠中おなかの中の赤ちゃんにはここまで聞こえていたんだとびっくりしました。
お母さんが誰かとけんかしていたらその声も赤ちゃんに聞こえています。
お母さんが楽しそうに歌っていたらその声だって赤ちゃんに聞こえています。
これからこちらの世界を楽しみに生まれてくる赤ちゃん。
そんな赤ちゃんにどんな声を聞かせてあげたいでしょうか？
もし妊婦さんやこれから妊婦さんになるかもしれない方がいたら
このことは知っておいてほしいです。
「おなかの中の赤ちゃんはいつだって側にいてあなたの声を聞いています」
また、声だけでなくお母さんが怒りや憎しみの感情抱くとホルモンが出て、
それが赤ちゃんに影響するということもわかっています。
ストレスや栄養不足が悪影響を与えてしまう。
それは動物実験でも実証されていて、
母親にストレスを与えると行動異常や病気を引き起こすという
結果がみられたとのこと。
遺伝子にはON/OFFスイッチがあり、
～例えば病気になる遺伝子・それを抑制する遺伝子など～
お母さんのストレスや栄養不足がそのスイッチに影響する。
ラットの実験では遺伝子異常や行動異常となって表れたといいます。
しかも次の世代にまでつながってしまうんだとか。
これを聞くとストレスかけたら赤ちゃんが病気になっちゃう・・・
と逆に不安になってしまう方もいるかもしれませんが、
それでは逆効果になってしまうので、
妊婦さんにはなるべく健やかに、無理せず
ゆったりとして過ごしてほしいなぁと願うばかりです。
人間なのでそりゃあ怒ったり、イライラしたりはあって当然ですから！
私もイライラ持ちですが子どもは二人とも五体満足、元気ですし。
ネガティブな感情だけでなく、
もちろん嬉しいとか楽しいとかプラスの感情も赤ちゃんには伝わります。
「お父さんが好き」という気持ちをお母さんが持っていれば、
赤ちゃんにも自然に伝わり、
お父さんの声が好き・嬉しいとなり、
出産後もお父さん好きの子になったりということもあるそうですよ！
うちの下の子がパパ好きなのは私の影響かしら（笑）
２．いいお産とは
子どもが２０～３０代になったときに、
生き生きと元気にわくわくして育っていること。
生んだ時が云々ではなく、結果として子どもがどう育っていったかが大切。
自然分娩か帝王切開かでお産に違いがあると考えてしまう方も
中にはいるかもしれませんが、
(以前ドラマ「コウノドリ」で
帝王切開だと友達にバカにされたみたいな場面がありましたけど・・・)
そんなことで優劣は決まりません。
出産時がどうだったかは何にも問題ない。
出産はスタートであり、あくまで出産後どう過ごすかが
子どもにとっては一番大事です。
私も妊娠中は出産がゴールみたいにとらえていましたけど、
実際は違いましたｗｗ
産後のほうがメインなんですよね。
しかもそれは長期間続く・・・
子育て期間はまだまだ長いですから。
無事に赤ちゃんが生まれてくることそれはひとつの通過点でしかないんです。
まずは妊娠中は無事に赤ちゃんが生まれてくることが一つの目標です。
そしてその目標が達成されたら次々と新しい目標がでてくる。
そしてそれを一つ一つクリアしていくという感じでしょうか。
もし妊娠中の方がいたら、妊娠生活を楽しんでほしいと思います。
おなかの中に赤ちゃんがいる時間は長いようであっという間です。
長い人生の中でほんの一時でしかありません。
神様から与えられたその奇跡を十分に味わっていただきたいなと思います。
私は２人出産していますが、もう妊娠生活を楽しむことはないと思うので、
ぜひこれから経験される方には楽しんでもらいたいと願っています。
３．いい子とは
お母さんにとっていい子・悪い子ではありません。
思い通りになるかならないかで子供の価値を決めないこと。
お母さんにとって悪い子と思われがちな自我が強い子ほど大成したり。
逆に親にとってのいい子は大成しないとも言われています。
親の言いなりでは一流にはなれないんです。
親の価値観で子どもの可能性を決めつけないでほしいです。
本当にこれは要注意ですよね。
ついつい親としては言うことを聞いてくれるほうが楽ですから、
子どもを思い通りにしようとしがちです。
私もついつい子どもを親にとって都合のいい子にしようとしてしまうことも。
毎朝保育園に行く準備をする・しないでもめますもんｗｗ
親としては早く準備をしてほしい。
でも子どもとしては遊びたい。
早く準備をしない子どもにイライラ・・・・
時計を見ながらイライラが溜まり・・・
ついにどっかーん！！
なんてことも。
では、子どものしたいようにさせて保育園遅刻すればいいのかというとそれも違う。
わかる年になったら、ちゃんと時間を見て行動することを
学ばせないといけないわけで。
これは地道にコツコツ習慣化していくしかないですよね。
子育ては
地道に、
失敗しながら、
迷いながら、
遠回りしながら、
親も育ててもらいながら
子どもと一緒に歩んでいくものと思います。
まだまだ子育て・親育て中の身ですが子どもがいる生活って本当に素晴らしいです。
子どもからたくさんのこと学ばせてもらっています。
まだまだ語りたいことはたくさんあったのですが、
長くなってきたので今回はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
胎内記憶のお話：おなかの中のことは覚えていますか？
胎内記憶。
聞いたことありますか？
私は胎内記憶というものを初めて聞いたのは一人目を出産した後。
胎内記憶で有名な池川明先生の講演会でした。
今から５年ほど前のこと。
池川明先生は胎内記憶・誕生記憶について研究している産婦人科医。
胎内記憶に関する著書も多数あります。
なぜ今更５年前の講演会に関して書きだしたかというと、
先日新潟市のココブラウンさんで「いのちのお茶会」なるものに参加してきたから。
こちらは元看護士でご自身がかなりの早産による出産を経験し、
様々な苦労がある中で胎内記憶と出会い救われた方。
今はその経験を話すことでたくさんの人に胎内記憶を伝えるお手伝いをされています。
赤ちゃんは生まれる前のことを覚えていて、そのことをはっきりと話す子どもがいる。
生まれる前の記憶というのは、おなかの中にいた時のこともそうだし、
実はお母さんのおなかの中に入ってくる前に
お空の上から見ていてお母さんを選んできたということを
話してくれる子供もいるそうです。
場合によっては、過去世といってつまりは前世のことも覚えている子もいるとか。
言葉を話し始めて、大人と会話が成り立つくらいの子供だと
ふとしたときに胎内記憶を話してくれることもあるそうで、
時間が経つと忘れてしまうことも多いんだとか。
おなかの中にいる時も実は周りの音というのは聞こえているので、
話し声ももちろん聞こえています。
特にお母さんの声はよく聞こえますし、
お母さんの気持ちとかも実は伝わっているんだそうです。
妊娠中のお母さんがストレスや怒りの感情を感じるとホルモンが出て、
おなかの中の赤ちゃんに影響する。
一人目のときはそんなことわからなかったこともあり、
職場でもかなりのストレスを抱えていて、
毎日不安と恐れにまみれていた妊娠生活でした。
二人目は多少職場ではストレスもありましたが、
一人目ほど不安はない生活を送っていました。
出産は初めてじゃないし、生んだ後の仕事の様子もわかっていたしね。
そして、２人を出産して気づいたことは
妊娠中ストレスを感じていた一人目は、
音に敏感である。ストレスに弱い。自分に自信がない。印象を受けます。
２人目は、音は気にしない。まだ２歳にならないくらいですが、自分の我が強い感じ。
個性といったらそれはそうなんでしょうけどね。
一人目の子が３歳だか４歳のころに私も子供に
胎内記憶について聞いてみたことがあります。
「おなかの中にいたときのこと覚えてる？どんなだった？」
「寒かった」
「へぇ、寒かったんだ」
「だから早く出てきた」
！！！！！
そうなんです、上の子は予定日より半月早く生まれてきたんです。
ストレス下にあったからきっとおなかも冷え冷えしていたことでしょう。
これを聞いた時には胎内記憶って本当にあるんだ！！と衝撃でした。
その時は他のことはあまり覚えていないのか、話してはくれませんでした。
また別のタイミングで話を聞いたときは、
神様の話を聞いて見たくてその辺を聞いたら、
「雲があってその上から見ていて
ママがいいかなーと思っておなかの中に入ったんだよ」
と言っていました。
ただ、これについては
空には神様がいるんでしょ？とかこちらから聞こうとしていたから
誘導してしまった感はあります。
なので、次は２人目の子がもう少し大きくなったときに聞いてみるのを楽しみにしています。
今回の胎内記憶に関しての講演会の資料とかを見返したら
すごくいいお話がたくさんあったので、またその辺は後日アップしたいと思います。
胎内記憶を知ることで一番私の心に響いた言葉は
「子どもはお母さんに大切なことを伝えるためにうまれてきた」
ということ。
詳しくはまた次回にでも。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
人の気持ちが循環していくってすばらしいと気づいた話：嬉しい贈り物
昨日自宅に帰ると何やら小包が届いていました。
送り主を見ると私が一方的に大好きで、
イベントなどに積極的に参加させていただいている方からのもの。
はて、何か注文したかしら・・・と小包を開けます。
すると、ケーキの箱。
え？？ケーキ？？
と思って箱を開けると、ケーキのようなアレンジフラワーが入っています！
こんな感じ。
もしやもしや、これは俗にいう誕生日プレゼント！？
嬉しすぎるんですけどーーーー！！！！
先週は私の誕生日でした。
その誕生日にちょうど開催される予定だった食事会イベントを申し込んでいたのですが、主催者側の事情で直前に中止になってしまい大変残念な思いをしていました。
その主催者であるとても大好きな方々が連名でお花ギフトを送ってくれたのです。
本当はイベントのときに直接渡そうと思っていたみたいですが、
中止&大雪の影響で配送が遅れた模様。
そして昨日自宅に届いた。
ええええええーーーーーー！！！！
単なるファンの一人みたいな存在の私に
こんな粋な計らいをしてくれるなんてなんて素敵な方なんでしょう！！
人間的に素晴らしすぎる。
愛に溢れています。
そして、その愛が私に届いた。
私はそんな素敵なサプライズの贈り物をもらって、
はじめは一瞬私なんかがもらっていいのかな？とも思いましたが、
いつの間にかこのような贈り物をもらえる私って愛されている～！
という気持ちに変わりました。
１年前の私だったら贈り物をもらっても、
私になんか・・・と逆に申し訳ない気持ちになっていたと思います。
それまでの私は
「世界は基本的には冷たいもの」
というマイナスな感情に満たされていました。
でも、昨年に出会った様々な人たちのおかげで
世界は安全であることを知りました。
世界には愛があることを知りました。
世界は本当はとても温かいものであることを知りました。
その変化があって、今私は安心して生きています。
毎日が明るくなりました。
楽しい気持ちが増えました。
それでもまだ、心の奥では「私は人に愛されている」ことを信じ切れてはいなかった。
家族以外の人たちに対してはまだまだ自己肯定感が低くて、
私は素晴らしくなくては誰からも愛されない
という風に感じていました。
そして、人から愛されるにはまだまだ人間的魅力が足りないとも思っていました。
だからもっといろいろ知識や経験を積んで人格的に成長しなくては、と思っていました。
私はまだ不完全だから完全に近づかなくては。
そう思っていました。
でも、
こんな不完全な未完成な私に
とっても温かい気持ちのこもった贈り物が届いた。
私はそれを受け取ってもいいんだ。
私はこの温かい贈り物を受け取る資格がある。
そして
こんな素敵な贈り物がもらえるなんて実は私愛されてるんだ！！！！
って気づきました。
不完全な私のままでも世界から私は愛されている。
このままの私のままでも愛されている。
そう感じることができました。
私がとっても大好きな方がいて、
できるだけイベントに参加するとか会いに行くようにして気持ちを表現していたら、
その方からも愛という贈り物が返ってきた。
家族以外の人から「生まれてきてくれてありがとう」
そんなメッセージまでもらえて、私は幸せ者です。
生きているって素晴らしいこと。
こんな素敵なことが待っているなんて人生は素晴らしい。
生きていることは素晴らしい。
そして愛は循環する。
私は今回の誕生日で、たくさんの方からメッセージをもらって、
そして素敵な贈り物をいただいて、本当に嬉しかった。
人からのメッセージだったり、贈り物という目に見える形で気持ちを表現すると、
その気持ちは相手にも伝わる。
温かい気持ちを受け取るとその相手は心が温かくなる。
すると自然と周りの人にもそういう温かい気持ちが広がっていく。
自分の気持ちが温かいときは自然と優しくなれますもんね。
幸せな人の周りは幸せが広がるのはそういうこともあるんでしょうね。
私が目指すのはこういう幸せや愛が広がる世界。
そのためには私も恐れずに愛を伝えること、行動でそれを表現していこうと思います。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
大量の小銭を難なく両替してもらう方法・ゆうちょのあるだけ入金は便利！
我が家では年末の大掃除の際、主人の実家の前住んでいた部屋から
大量の小銭が出てきました。
（ほかにもエロビデオとかもね(笑)）
ほとんどが１円玉なので、このまま使っていくにはちと量が多すぎる・・・
やっぱりお札に両替してもらおうということになりました。
今は銀行で両替してもらうには手数料がかかります。
５０枚までなら無料ですが、５１枚以上５００枚以下なら３００円かかるのが一般的のようです。
せいぜい数千円レベルのものに手数料はかけていられない。
この方法は却下。
両替だと手数料がかかりますが、
いったん口座への入金をしてしまえば手数料はかかりません。
硬貨入金に対応しているATMであれば、ATMでもOK.
ただし、枚数制限があるので何回かに分けて入金しなくてはなりません。
けっこうな枚数があるので、案外混んでいるATMを占拠して、
硬貨を入金するのはかなり気が引けます。
鉄の心臓があればできなくもないでしょうけどね。
私にはできそうもありませんし、何より時間がかかりそうで面倒くさい。
ということで却下。
じゃあ、ATMでなくて銀行の窓口で入金してみたらどうなのでしょう？
一般的な銀行での硬貨の入金については、
入金する金額を用紙に書いてからださないといけないとのこと。
ということは事前に金額を数えてからいくってこと？？
あれだけの小銭をいちいち数えるなんて考えただけで頭が痛くなりそう・・・
ではこの方法も却下。
そして、いろいろ調べていくとついに簡単な方法に行きつくことができました。
それは
ゆうちょのあるだけ入金。
ゆうちょでは銀行と同じく硬貨での入金ができますが、
ほかの銀行のように先に金額を書いていかなくても
なんとその場で小銭を数えてくれるそうです！
それは一度試してみないと。
ということで早速いってみました。
検証先は地元の郵便局。
田舎なので小さな郵便局です。
そこにビニール袋に入った小銭を持ち込みます。
窓口のおじさんに「あるだけ入金ができるようならお願いします。」
一瞬曇った顔をしましたが、すぐに意味を理解したようで
「あぁ、口座への入金ですね？それならできますよ。
通帳はお持ちですか？」
「はい持ってきました」
「では」
と小銭が大量に入った袋を手渡します。
ここで気になるのは、一見怪しい記念硬貨。
よくみると「日本国５００円」と書いてあるので使えるものではあるみたいなのですが、
昭和６０年つくばEXPOと昭和６３年青函トンネル開通のもの。
さすがに古いし、だめかもな・・・と思いつつ、
「記念硬貨もあるのですが大丈夫ですか？」
「入れてみてだめならわかりますのでやってみますね」
と記念硬貨ごと渡しました。
しばらく席で待ちます。
様子を見ていると、硬貨を一気に数える機械があるようでそこに小銭を一気に入れていました。
じゃらじゃらお金を数える音がして、５分くらい待ったところで数え終わった様子。
「終わりましたよ」
気になる金額は・・・
「記念硬貨も入りまして
３５０５円です！」
おぉっ！思ったよりたくさんだった。
記念硬貨があったおかげでだいぶ稼げましたｗｗ
その金額を入金するための用紙に記入し、通帳に入れてもらいます。
あらあらこれは手間なく便利だわ。
これですぐ引き出すことも出来るし、ゆうちょのあるだけ入金は便利！
もし貯金箱などの小銭をどうしようか迷ったら
ぜひゆうちょのあるだけ入金を試してみてくださいね！
ここまで読んでいただきありがとうございました。
楽しい現実を作り上げるのは自分だとわかった話
新潟は雪です。
予報ではかなりの大雪予想で覚悟していたで大したことないです。
私の住んでいる地域ではせいぜい２０センチ。
前回の大雪に比べれば全然かわいいものです。
１月２４日は私の誕生日でした。
この日は大好きな人たちに会える楽しみな食事会が予定されていたのですが、
急遽中止になってしまい、ぽかっと１日空いてしまったのです。
今までの自分なら
楽しみにしていたことがなくなったことにフォーカスしていたかもしれませんが、
今の私は違います。
予定がなくなった
→自由な時間ができた
→幸せ
と感じられるように脳がシフトチェンジしています。
どんな状況でもそれをどうとらえるかで感じ方が変わります。
自分のとらえ方次第でどうにでもなるものです。
私は自由な自分時間を求めていたので、（先日夢ノート体験にて夢に書いていた）
それがもう１週間後に達成されてしまったという。
夢はちゃんと叶うものなんですね。
というわけで、私の誕生日は自由にやりたいように過ごすことができました。
いつも過ごすリビングをきれいにしたい →実現
→すっきり気持ちいい
カフェに行く時間が欲しい →実現
→幸せ充実感
子供たちと過ごす時間が欲しい →実現
→子供への愛情さらに深まる
大好きなケーキが食べたい →実現
→しかもとってもかわいいケーキに出会い視覚・味覚・感覚共に大満足
大掃除のときに出てきた小銭を換金 →実現
→約３５００円ゲット
お金も手に入っちゃった(笑)
自分がやりたいことを自分で分かっていないと
夢が実現する可能性は低いですよね。
でも、自分がやりたいことが明確であれば
チャンスが来た時にそのチャンスを生かすことができる。
まさしくそれなんだな。
夢ノートをすることで、自分がやりたいことがわかっていたからこそ、
１日時間ができたというチャンスを生かし夢を実現することができた。
つまり、自分の現実は自分で作っている。
チャンスを生かすも殺すも自分自身っていうことなんですね。
楽しい現実を作りたいなら、
その楽しい現実にするために自分ができること、したいことを
まずははっきりさせておくこと。
はっきり明確になっていないと行動化できないですしね。
ということで、夢ノートに限らず、自分の心と向き合う時間は必要ですね。
他にも嬉しいことが。
Facebookで軽い気持ちで楽しい誕生日をアップしたら
たくさんのかたがメッセージをくださって、本当に嬉しい限りです。
私はコミュニケーション苦手感がまだまだ抜けていないので、
ちょっとしたことでも人とのつながりとか温かさとか感じられると
ものすごく嬉しいんです。
誰かに気にかけてもらえたことが何より嬉しい。
みんな忙しいのにメッセージをくれて、
たとえたった一言でもこんなに嬉しいんだなぁ。
自分ができるほんのちょっとしたことでも、
相手の心が少しでもこういう風に温かくほっこりするんであれば
それはとても素敵なこと。
世界中の人たちがほんのちょこっとでも温かくなるような行動をしたら、
どんなに世界に幸せが増えことでしょう。
一人一人の少しの行動が大きく世界を変える気がしてなりません。
ということで、私は自分がされて嬉しかった
誕生日のメッセージを送ることを他の人にもやっていきたいと思います。
実は今まで照れ臭い気持ちとか、私なんかのメッセージなんて・・・
という気持ちでなかなかメッセージ送ることができていなかったんです。
でもこれからは積極的にメッセージ送ることにします。
行動で表さなければ相手に気持ちは伝わりませんからね！
みんなが気持ちよく、楽しく、幸せな気持ちで過ごせる世の中って素敵ですよね。
そんな世の中を目指して少しでも力になりたいと思う今日この頃です。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
またもや夢ノートの夢が早速実現しているという事実(夢ノートその後)
先日 池弘美さんによる
「夢ノート」の写真付き無料体験をしてきました。
夢ノートとは一言で言うと
ノートなどに自分の夢を描くことにより潜在意識に働きかけ、
書いた夢が実現する方向に現実が動き出すというもの。
今回の夢ノートでは、雑誌の中から
自分が惹かれるもの・あこがれるイメージ のものを切り抜いて
スクラップブックに張り付けるという作業をしました。
ファッション雑誌からは「これが着たい」と
なりたい自分のイメージに合うものを中心に貼り付けていきました。
そして、夢ノート講師からのアドバイスでは、その
「自分の夢のイメージは普段見えるところに飾っておくと
より潜在意識に伝わりやすくなる！」
とのことだったので、素直にリビングルームのよく見えるところに
見えるように開いて飾っておいたんです。
そしたら、翌日、なんと夢ノートにあるような
イメージにピッタリの服を手に入れることができました。
↑ここまでは前回の記事です。
夢ノートに貼りだした夢が続々と叶っています。
欲しいと思っていたものに自然とゴーサインを出すことができ、
服や雑貨類を早速手に入れています。
ただ買っただけじゃんと思いたい人はそう思ってくださいね。
でも
欲しいと思っていたものが、
ちょうど目の前に現れて、
しかもそれを買うことが許される状況が訪れたということは事実です。
欲しかったものが引き寄せられてきた感じ。
既にいくつもいくつも夢ノートの夢が実現中。
さて、話は変わりまして本日は私の誕生日。
本当は大好きな方たちとのランチ会の予定だったのですが、
急遽主催者のお子さんがインフルエンザになったため中止に。
実はこの日は過去最強の大寒波が予想されており、
会場まで距離があるため移動をものすごく心配をしていたところでした。
２週間前の大寒波ではかなりの大雪で交通網が乱れに乱れ、道路は大渋滞。
３０分の距離でも軽く２時間越え、場所によっては移動に５時間とかの人も・・・。
またこんなことになったとしたら、会場にたどり着けないかも・・と不安。
そんな中の中止のお知らせ。
とても会いたい人たちだったので、ものすごく残念ではあるのですが、
でも自分の身の安全を考えると中止になって正解でした。
さらに、まるっと１日時間が空いたんです。
ちょうど先日の夢ノートでは『私の理想の１日』を言葉で書いていたんですが、
まさしくドンピシャ！
私が思い描いた理想の１日は、
何も追われることもなく、
自分がそのときやりたいことを自由にやれる時間があること。
自分が一人で自由に使える時間が欲しいのが願いでした。
えっ！！これって描いた夢が叶ってる！！
マジかーーーーー！ｗｗ
どうしても休日は予定を入れてしまって、
ゆっくりと自分時間をなかなか取れていませんでした。
そんな中で急遽自由な１日ができました。
気になっていたカフェに行けるし、図書館や本屋さんにも行ける。
気になっていることを調べることも出来るし、
何をしてもいい。
ただし大雪ですけど（笑）
夢叶う。
きゃっ。
その夢ノートの講師の方からも言われたんですが、
思い描いた夢はすぐそこにあって、
ほんの少し手を伸ばせば案外簡単に手が届くものも多い。
私が先日の夢ノートで思い描いたのはまさしくそれでした。
すぐ実現できるのに、それを許せない自分がいて。
ただそれだけ。
今回のイベント中止のおかげで自分のやりたい夢が叶いました。
夢ノートすごし。
今のところ夢ノートに描いたものが順調に実現しています。
ここまでのことって、捉え方によっては
別に自分で欲しいもの買ってるだけだし、
単なるイベント中止でしょ
なんて思うかもしれません。
でも
自分が思い描いたものが次々と手に入っていることは事実です。
だったら、夢ノートの夢が叶ったと思っていたほうが
自分が幸せな気がしませんか？
自分が喜ぶ気がしませんか？
心がワクワクしませんか？
ということで、今回は「夢ノートの夢は叶う」を採用！
今後も夢ノートを定期的に行ってその効果を試してみたいと思います！
皆さま今日も１日ワクワクな時をお過ごしください。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
夢ノートの夢が早速実現しているという事実
斐です。
先日 池弘美さんによる
「夢ノート」の写真付き無料体験をしてきました。
そのときの記事はこちら
夢ノートとは一言で言うと
ノートなどに自分の夢を描くことにより潜在意識に働きかけ、
書いた夢が実現する方向に現実が動き出すというもの。
今回の夢ノートでは、雑誌の中から自分が惹かれるもの・あこがれるイメージのものを切り抜いてスクラップブックに張り付けるという作業をしました。
ファッション雑誌からは「これが着たい」となりたい自分のイメージに合うものを中心に貼り付けていきました。
そして、夢ノート講師からのアドバイスでは、その
「自分の夢のイメージは普段見えるところに飾っておくと
より潜在意識に伝わりやすくなる！」
とのことだったので、
素直にリビングルームのよく見えるところに見えるように開いて飾っておいたんです。
そしたら、翌日、なんと
夢ノートにあるようなイメージにピッタリの服を手に入れることができました。
たまたま別の用事でショッピングにいったのですが、
ちょっと気になってたまたま入ったお店でイメージに合う服とコートが３０％OFF！
主人にも買っていいよ！と言われたので買っちゃいました。
実際に自分で買ってはいるのですが、
思い描いていたものが実現してしまったという事実には変わりありません。
自分の夢を一つずつ「いいね」と認めてあげることが大切なんだ
ということを夢ノート体験では学びましたが、
自分が欲しいものを「買ってはいけない」と決めつけているのは自分。
金銭的にどうしても余裕がなければ無理な場合もあるかもしれませんが、
案外ご主人におねだりしてみると簡単にゴーサインが出ちゃうかもしれませんよ。
「買ってはいけない」んではなくて「買うことを許していない」だけ。
しかも買うことを「許していない」というより、
自分にはそれが「許されていないと思い込んでいる」だけなのかもしれません。
欲しいものを買うことだったり、やりたいことを許してあげるということは、
自分を認めてあげることにもつながります。
自己受容の形の一つだと思います。
それができていくと、
もっともっと自分の心の声も聞き取りやすくなっていくだろうし、
何よりその方が自分を好きになれると思いませんか？
嬉しい気持ち、幸福感に包まれていると自然と家族にも優しくできるし、
笑顔もあふれていく。
するとその幸せは家族にも広がって、
さらにそれが周りにももっともっと広がっていく。
幸せが広がるってすごく素敵なことですよね。
みんなが幸せになれる道。そんな道をこれからも探求していきたいと思います。
まずは自分自身を認めて、幸せにしてあげて下さいね。
全てはそこからスタートです。
あなたが今やりたいことはなんですか？
そしてそれはどうやったら実現しますか？
実現できないと思い込んでいませんか？
ここまで読んでいただきありがとうございました。
実はタイプ５だった私がエニアグラムマスターコース修了いたしました
先日エニアグラムマスターコース半年コースが修了となりました。
昨年４月にセッションしてもらい、たった数分で自分を見抜かれました。
始めてエニアグラムを知り、その凄さに圧倒。
私の中の知識欲が「これを学べ」と強くアピールしてきましたｗｗ
そして、自分に自信が持てずにいた理由の一つが
コミュニケーションについてだったので、
エニアグラムを通じて人の心を理解できれば 絶対人間関係ももっとよくなる、
コミュニケーションももっと豊かになる、
自分に自信も持てるようになる
そう確信して一歩を踏みだしたのが５月のこと。
自分のタイプを理解することで、自己受容ができるようになりました。
私は心配性です。
でもいいんです。
心配の種はどうしても出てくるけど、出てくるのが当然。
「また心配が出てきたぞ～」と今では客観視できるようになりました。
心配を膨らませないこと、
頭で考えすぎないこと
を意識できるようになったので、だいぶ楽になりました。
例えば、
「私あんなこと言っちゃった・・・。嫌われたらどうしよう」
なんて思いが出てきたとき
以前：あぁ、嫌われちゃうかな。どうしよう・・・
→ひたすらそのことが頭を支配。
すると胸の辺りが苦しい感じになる。
胃痛まではいかないけど、このままではストレスで体調が悪くなるような予感はする。
現在：あぁ、嫌われちゃうかな。どうしよう・・・
→また心配が始まったな。
この心配は考えたところで何も変わらない。
それなら考えないようにしよう。
頭から意識をそらすために、丹田を意識するようにしました。
普段頭を使いすぎているので、頭に血液が集まっていると感じる時があるんですｗｗ
頭がキューっと締め付けられる感じ。
そんなときは、肚、丹田の辺りに意識を向けるとそちらに流れていく感じになるので、頭が軽くなります。
心配や不安が出てきたら、頭ではなく丹田に意識を向けるの繰り返し。
大したことではないけど、それができるようになって頭痛が減りました。
胸が苦しくなることも減りました。
エニアグラムを通じて、自分は思考タイプだったことを理解できたからこそ、
どうしたらより気分よく過ごすことができるのか判断できるようになりました。
また、心配性だったり、
コミュニケーションが苦手だったり、
前に出られない自分だったり
そんな自分を認めてあげられるようになりました。
だって、そういうタイプなんだもんｗｗ
いろいろな個性があって当たり前で、
世の中のすべてが
タイプ７みたいに明るくてエネルギッシュな人ばかりではないし、
タイプ３みたいに常に即断即決ですぐ行動に移せる人ばかりではないし、
タイプ２みたいに周りの人にとにかく愛情をかけてあげられる人ばかりじゃないし、
タイプ４みたいに個性を表現できる人ばかりじゃないし、
タイプ８みたいにガツンと自己主張ができる人ばかりじゃないし、
タイプ１みたいにどんなことも完璧にこだわることができるわけじゃないし、
どのタイプであってもそれはとっても魅力的なこと。
個性があるから楽しいんですよね。
タイプに優劣はありません。
確かにタイプによって生きやすい・生きにくいはあるかもしれないけど、
だからって人としての魅力・価値は優劣として比較できない。
「みんな違ってみんないい」
その言葉がしっくりきました。よく言ったものだな。
さて、私ここまで半年間エニアグラムを学んできて
はじめのセッションから タイプ６ウイング５ だと思っていたのが、
最後の授業で タイプ５ウイング６ だということが判明しました。
最後の最後で変わるんだもんなぁ。
２０年間エニアグラムを学び、７万人を見てきた先生も判断を覆すことがあるんですね。
限りなく５０：５０に近いので、
かなりコミュニケーションは６的な感じなんですって。
５にしてはコミュニケーションが上手なので分かりにくかった様子。
ということで、私はメインはタイプ５。ウイングとしてタイプ６。
やっぱりそうか～・・・と思いました。
はじめコミュニケーションが上手なタイプ６と言われたとき、
本当なの？私コミュニケーション苦手なんですけど？？
って思っていました。
ウイングの５が強すぎてそう思うのか・・・と納得させてきました。
でも今、タイプ５ウイング６と言われてものすごくしっくり。
だってものすごい知識欲強いですもん。
凄く深く調べたくなっちゃう。
で、その結果調べて満足して終わり。
行動に移せない・・・。
一見コミュニケーションが上手そうに見えるけど、無理してる感もあって、
周りに気を使って話す努力をしてる感じ。
きっと本当のタイプ６だったらこんなにコミュニケーションに対して苦手意識ないんでしょうね。
今思うと、本当は自分がタイプ５と言うのが怖かったのかも。
自分で認めたくなかったのかな。
でも、ここにきてそれを受け止められるようなタイミングだったのかもしれませんね。
エニアグラムマスターコースを修了した、今だから認めてあげられるのかもしれません。
なかなか行動に移せない個性を持ったタイプ5の私ですが、
ふつふつとやる気はみなぎってきているので
これからはもっと学んだことを活動に移していく所存でございます（笑）
これから私がどうなっていくのか期待していてくださいね。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
夢ノート体験で考えたこと
斐です。
皆さんは 夢ノート って知っていますか？
そして実際にやったことがある人っていますか？
私は夢ノートという存在は聞いたことはあるけど、
どうせノートに書くだけでしょ
なんて思ってやったことはありませんでした。
でも、先日Facebookを見ていたら
夢ノート＆写真撮影の無料モニターの募集の案内があり
池浩美さんFacebookページです↓
https://www.facebook.com/hiromi.ike.5/about?lst=100003765585145%3A100001088876528%3A1516219875
会ったことはない人でしたが無料ならば一度試してみようということに。
どんなものかわからないのに、勝手にこれは意味がない
なんて決めつけるのは人生の可能性をつぶしているようなものですもんね。
なんでもやってみてから判断すればいい。
ということで昨日夢ノート体験版受けてきました。
場所は、より自分らしくリラックスして心の声に気づきやすいようにと
我が家へ来ていただくことに。
用意するものは雑誌。なんでもいいので自分がピンときたもの。
【夢ノートとは】
ノートに書いた夢が現実的になるというもの。
サッカーの本田圭佑選手やイチロー選手が実際にやって結果がでているといいます。
書いただけで夢がかなうと言われても信じられないと思いますｗｗ
ノートに夢を書くことで自分自身の夢や目標が明確化され、自分の潜在意識に届くので自然とそれに向けて行動するようになって、結果的に願いが叶ってしまうというものです。
【今回の夢ノート体験版の内容】
１、今の状況をはじめにお伝えし、いくつか問いを受け、
それをノートに書き記していきます。
２、質問の答えに対し「いいね」と認めてあげる
３、雑誌をめくりなんとなくピンときたものをノートに切り貼りしていく
今回はマンツーマンでしたが、グループでやって答えをシェアするという方法もあるそうです。
そうすると他の人の考え方も聞くことができてそれもいい刺激になるそうです。
ちなみにどんな質問だったかいくつかあげてみますね。
「今の自分がワクワクするもの・好きなことは何ですか？」
「お金と時間の制約がなかったとしたら何がしたいですか？」
「あなたにとっての理想の１日を思い描いてください」
など。
写真撮影込みで２時間という枠だったのでさくさく進めていきました。
短時間でパッパッと出していきましたが、案外心からやりたいことが少ない・・・
普段は生活に追われ、ゆっくり自分と向き合うことができていない
自覚はありましたが、
そのせいで本当の自分の心の声が聞こえなくなっているのかもしれません。
なので、やりたいこととか好きなこととか考えても
平凡な日常の延長線上なことばかりが思い浮かびました。
カフェに行くとか、ゆっくり料理を作るとかね。
やろうと思えばすぐにでもできることが多くて、
どれだけ普段時間に追われ、やりたいことができていないのかを実感しました。
私の今一番の望みは、
「何にも縛られずに自分の好きなように１日の時間を使えること」
なんだと思います。
自由に時間を使う。それが一番の贅沢ですよね！
どうしてもフルタイムで仕事をして、
子どもも２人抱えていると自分の時間なんて スズメの涙 程度です。
今回、自分の好きなことを改めて考えてみたらなんとなく自分の形が見えました。
講師の方には
「暮らしが好きなんですね」
と言われましたが、まさしくそうだな。
今の暮らしを大きく覆すのではなく、今の暮らしを発展させていくイメージですね。
今の自分がやりたいと思っていることをひとつひとつ許可していくことが大切。
すると、その幸せな気持ちが満タンになって、
それが外へあふれ出していく。
すると周りにも幸せが広がっていく。
男性は女性が笑顔で側にいてくれることを何より願っているそうで、
ママが笑顔だと家族、周りのみんなもハッピーになれるんですって。
そんなみんなが幸せなんてすごく素敵な未来。
そんな未来を想像するとワクワクしますね！
もし、あなたも自分に制限を付けていることが多いなと感じていたら、
少しずつでもいいので自分に許可を出してあげてみてください。
それを積み重ねていくとそこには多くの豊かさと幸せが待っていることでしょう。
自分の時間がない人ほど、たまには
時間をとって自己を内観すること が必要なんだと思います。
そうしないと自分の心の声が聞こえなくなって
自分の軸がないままに流されるように生きていくことになってしまいます。
自分をもっともっと大切に扱ってあげましょうね！
ここまで読んでいただきありがとうございました。
大雪でも会社に行かなくちゃいけないの？～新潟市～
おはようございます。
斐です。
今季最強の寒波が日本列島に襲来。
昨日は近年まれにみる大雪でした。
新潟と聞くと大体皆さん「雪すごいんでしょ」と言いますよねｗｗ
なのでどこかの２メートルの雪！とかはさすがにありません。
（それは山沿いの地域の話）
それでも、いつもだと４０センチくらいまでの雪は覚悟しています。
と言っても年に１～３回ドカッと来るかどうかくらい。
同じ新潟市の中でもけっこう積雪量に違いがありまして、
私の住んでいる新潟市 秋葉区 は一番新潟市の中で積雪が多い！
夏の気温も高くて、たまに全国レベルになるという土地柄。
そして昨日は前日からの大雪。
そして昨日は仕事の日。
ちなみに私の住んでいる地域ではその前の日からの大雪で
４０～５０センチくらい雪が積もっていました。
でも幸い我が家は消雪パイプがある地域。
※消雪パイプとは道路に埋め込んだパイプから
地下水をぴゅーっと散布して道路の雪を溶かしてくれるものです。
おかげでだいぶ雪は解けているので、スムーズに車を出せます。
消雪パイプがあるなしで道路状況はかなり差があるんです。
こんな大雪のときは屋根なしの駐車場だと、朝は車の雪下ろしから始まります。
うちはカーポートがあるので雪下ろしは免れています。
大雪でも休めないので、大雪を覚悟でいざ車で出勤！
いつもは３０分くらいの道のりですがいつもより早く出発。
頼りになる消雪パイプアがあるのは一部の道路のみ。
ほとんどの道路は雪でひどいことになっています。
雪にハンドルを取られながらも必死にハンドルを握りしめ運転します。
渋滞した道を進み、途中から主要道路ではない町道って感じの狭い道路に入ります。
あまり広くないのですが、ほぼ動かないであろう主要道路よりはマシです。
いつもよりは混んでいる道路ですが急に渋滞が発生しました。
なんと途中でバン型の車が雪に突っ込んでしまったようで道路を半分塞いでしまっています。
運悪く反対側からは大きな観光バスが・・・
すれ違いができないため、そこで立ち往生。
切り返しもできないのでただ様子をうかがいました。
こんなとき車から降りて様子を聞きに行く人がいたり、
スコップ持って駆けつける人がいたり、
ただただ車でじっと様子をうかがう人（私ね）がいたり。
人の反応はそれぞれですよね。
きっとエニアグラム的にもタイプによって反応は様々なんでしょうね。
結果、２０分くらい立ち往生した挙句、こちら側はバスとバン型の隙間から通してもらってようやく進むことができました。
ていうか、通れたなら先に通してくれればいいのに・・・
なんて薄情に思ってしまう私。
どうしても雪の日の朝は焦ってしまいます。
こんなときは人って優しい気持ちが薄れてしまいますよね。
いけないいけない。
そしてどうにか１時間４５分かけて会社に到着！
って、雪で駐車場に入れない・・・
なんと職場がある新潟市西区の積雪は８０センチ！！
うちの１歳半の子が埋まったら見つけられない・・・（なんだその例え）
普段はせいぜい１５センチくらいの積雪くらいの地域なので舐めていましたが、
今回は負けました！！
８０センチだと、止めていた車はほぼほぼ埋まっています。
無理やり縦列で車を止めて出勤しましたが、ほとんどの人はまだ出勤できていませんでした。
中には雪で車が出せずに休んだ人もいたみたい。（パートさんですけど）
こんなとき思うのが、
こんなにひどい天気でも「会社にいかなくちゃ」と思わせる意識って
怖いなって思いました。
私の会社は冠婚葬祭業。
葬儀部門にいますが、さすがにご葬儀となると中止にはできないわけで。
遅れてもなんでも取りやめはできないものです。
なので社員は皆どんなに荒れた天気でも一生懸命会社に向かいます。
どんなに雪ががたがたでアトラクションみたいに車がバウンドする道路でも
雪に突っ込んだ車がいても、高速道路すら事故車で車が全然動かなくても
諦めずにただただ会社を目指します。
まるでその姿は急流にも負けず鮭が川を上るよう・・・
なんだかその様子が奴隷と言ったら過激ですけど、
そこまでして働かなくちゃなのかなぁなんて思ってしまいました。
東京とかで満員電車でストレス抱えながらも会社に出勤する方々と同じ感じかな。
日本人は真面目だから、会社のために頑張るのが普通になってしまっています。
なんだか怖いな・・・
ある意味洗脳的な感じですよね。
常識とされている、いや常識と思わされていることがかなりたくさん存在しています。
それって本当に常識なの！？
誰かにそんな風に思わされていない？
自分の視点をあげて、抽象度の高い位置から俯瞰して見てみるときっと自分の強い思い込みにも気づけるはずです。
案外、自分を縛っているのは自分なのかも。
会社を休んだパートさんのほうが案外正常なのかもしれませんね。
そんなことをふと思った１日でした。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
タイプ６とマスカケ線
おはようございます！
斐です。
昨日は前からフォローしていた
タイに住む鷹村アオイさんから手相ミニ診断の結果が帰ってきました。
鷹村アオイさんは見た目がまず人を惹きつけます。
美のカリスマ。
まさしくエニアグラム的に言うとタイプ３。
人を動機づける人。
まさしくそんな感じです。
アオイさんのブログはこちら↓
そんな素敵なアオイさんがLINE＠開始記念で
手相ミニ診断をやっていたので以前に申し込んでいました。
（もう募集は終了しています。）
とっても人気なので数か月待ちなのですが、
ついに返信が！
自分がフォローしている立場で相手から返信が来ると、
それだけでテンションあがりますよね！
そして気になる鑑定結果はというと・・・
「マスカケ線ですね。
１００人に１人の相です。
そして０か１００。
天下取りの相と言われていますが、良くも悪くも波乱万丈。
大器晩成で運気が開花するのは３０代以降。
２０代の時期は耐えることも多そうですが栄養を蓄える時期だと思ってください。
トップを取る運はありますが、
それを開花させるのは苦労を越えていく努力がある人だけです。
逆境に強く、追い込まれるごとに成長していきます。
自我が強い人です。
組織の中にはおさまらない人が多いです。
恋愛よりまずは仕事でトップを取る。
楽な道ではなく試練のある道に行ってください。
普通を目指すと普通以下になります。
波乱万丈の手相です。
理想を高くもち、大きな夢を持ってください。
それこそがマスカケ線の威力を発揮します。
自営をオススメします。
枠に収まるより自分の理想を追求し社長になるタイプ。
この持ち主は大志を抱けが送るエールとなります。
まだ薄いですが自分の力で財を成すことも出来る方です。」
とのこと。
無料「ミニ」診断なのにすごい濃厚な説明。
さすがアオイさん！豊かさが溢れている！
手相の鑑定結果を見て、私、俄然やる気出てきました。
実は会社員をしながらも、新しく道は開けないか去年くらいから模索してきました。
タイプ６的には、枠にはまった、公務員とか会社勤めで「安定」がキーワード。
でも私、会社では枠にはまっているようでいて、心の中では「はぐれ者」でしたｗｗ
人から嫌われたくないから言われたことは断れない。
常に笑顔で接する。
でも、心は会社にはありませんでした。
そんな私ですが、昨年くらいから目指すべきゴールを決めました。
まずは会社を辞めるというのが一つのターニングポイント。
この１～２年の間には実現できるように行動していくつもりです。
でもゴールを決めつつも、いまだ
「タイプ６的には枠にはまるほうが安心」神話
が根付いていて迷いがありました。
会社を辞めたいけど、そんなことできるのかな・・・
そんなタイミングでこの鑑定結果。
背中ぐいぐい押してくれました！
「トップを取る運を開花させるのは
苦労を越えていく努力がある人だけ。」
「楽な道ではなく試練のある道にいってください。」
この言葉ズバっと心に響きました。
まさしく努力なくして成功なし。
甘い道を進んでいってところで大したものは得られません。
苦労をしたらその分だけ自分には経験という大きな財産が得られるもの。
試練や苦労というのは、自分の潜在意識がそれを選択しているわけで、
それでも乗り越えられないものは与えないと思っています。
何かを試練や苦労だと感じるということは
自分のいつものパターンを変えることだから。
自分のいつものパターン＝コンフォートゾーンから外れることだから、
心がじりじりしてしまうんだと思います。
心がじりじりというのは感情が揺れることですが、
感情が伴うものは心が反応していることでもあります。
心が反応することというのは潜在意識が何かしら反応しているわけで、
これは成長・進化のチャンスともいえます。
心を感じて、
そこから逃げずに、
ちゃんと向き合っていくと
そこには必ず成長や進化がある。
「人は学びという観点から見ると人生には進化しかない」
私の尊敬する人の言葉です。
人は常に進化しているんです。
これってすごいですよね。
どんな経験もすべては自分の財産。
今日もどんな経験が得られるのかな。
毎日楽しみですよね。
あなたもそんなわくわくな気分で１日をお過ごしください。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
圧倒的なアウトプットするための方法を見つけました
アウトプットが大事なのはわかっています。
これまでいろいろな場面で
「インプットよりもアウトプットが大切だ」
という話を聞きました。
アウトプットをしてようやく自分のものとして身につく。
頭に知識を入れるだけでは使えないし、定着もしない。
だから積極的にアウトプットしよう。
何度も話に出てくるのでわかってはいました。
「分かったつもり」になっていました。
私がこれまでしていたアウトプットの方法がこのブログを始めたこと。
これまで学ぶことに満足して、何にもしてこなかった私が
ようやく外に表現することを始めました。
ブログを始めてみると
学んだことを誰かに伝えることがどれだけ難しいかを感じました。
その日学んだことを言葉で伝えようとするのですが、
なかなか文章にまとめられない。
結局わかったつもりになっているだけだったことを痛感しました。
また、学ぶときにも誰かに伝えることを前提にすると、
学ぶ姿勢も変化がありました。
人に伝えるためには普通に聞いているだけでは伝えられないんです。
聞いてわかったと思っても、
いざブログに書こうとすると
どう伝えたらよいかわからない。
で、結局書くことをあきらめてみたり。
そんなことが何回もありました。
それでも
アウトプットとしてのブログの場があることは私にとっては前進でした。
でもかなり動きが鈍いことは感じていました。
１日１回、朝にこのブログを書くことを決めて数ヶ月続けてきましたが、
なかなか思うように進んでいない感じ。
悶々としながらもブログだけ書いている日々。
そんな私に新しい風が吹いてきました。
私が今学んでいる加速学習法の中で、
新しいアウトプットの方法を見つけたんです。
それは
「学んだことを音声で残す」 ということ。
シンプルですよね。
これまで通勤中に車の中で音声教材を聞きながら片道３０分運転していました。
でもだらだらと聞くだけで、あまり頭には入っていない感じがしていました。
音声教材は ながら聞き でも
潜在意識の知識の引き出しの中に入るから効果的だ
とは聞いていましたが、あまり効果は実感できていませんでした。
ただ聞いているだけで何も理解できていないんじゃないか
という不安がありました。
でも運転中だから、メモを取りたくても取れないし
どうしようもないとあきらめていたのですが、
音声で残す という方法を知り、試してみることに。
スマホの録音機能を使って、学んだことを自分の言葉で表現してみました。
これがまた難しい！！
今聞いたばかりのことを言うだけだから簡単なのかと思ったら、
なかなかうまく表現できないんです。
言葉で表すことの難しさを体感しましたが、
それと同時に頭が鍛えられている感が半端ない。
これを毎日やっていけば
かなり自分の力を高められるであろうことが容易に想像できました。
たった１回録音してみて、これはすごいと感覚的にわかりました。
「キターーー！これがアウトプットするということか！！」
と大げさですが本当に感じました。
１日１回ブログを書くだけではアウトプットが足りない。
なんとなくそれはわかってはいましたが、時間がないことを言い訳にして
それだけしかやってこなかった私。
でもこんな簡単にアウトプットできることを学びました。
今、光が差した感じです！
ようし、これからはたくさんアウトプットするぞ！
そして、それをまたブログにも生かせたらなんて思います。
圧倒的なアウトプットが大事、これを本当に実感しました。
聞いて、読んでわかった気になっているだけではなんにもならない。
それを表現しようとすることで、
知識が整理でき、
そして知識が定着する。
腹に落ちるというのでしょうか。
アウトプットしてはじめて自分の理解の足りないところが見えてきます。
これまでだらだらと遅い歩みを進めてきていたことを目の当たりにした今回。
今後は一気に加速して進んでいけたらと思います。
これから自分がどう変わっていくのかわくわくが止まりません！
ここまで読んでいただきありがとうございました。
旦那の部屋を断捨離したらエロビデオが出てきた話
おはようございます。
斐です。
今年は年初めからがっつり断捨離。
私自身はサービス業なので、正月休みなんてものはなく、
いつも通りの休日数なので、
１２月３０日と１月３日に休みを取りました。
そんな休みも少ない中で、
今年は息子が小学校に行くということで
子供部屋の掃除をやることに。
家を建てた時に子供部屋は作ったものの、
子供部屋がいつの間にか物置になってしまっているというパターンですよ。
よくありますよね？
ありますよね？？？（うちだけ？）
ということで、１２月３０日の休みは子供部屋の掃除をし、
いるものいらないもの仕分けをしたら
２０Lのごみ袋が１３袋出ちゃいました。
どんだけ~（古い）
たくさんのごみが出たんですが、
それがなんだか気持ちよかったんですよね。
また無性に断捨離したくなりました。
なんなんでしょうこの気持ち。
満足感、すっきり感が快感となって
またその気持ちを味わいたくなったんでしょうか。
ということで、なけなしの正月休み１月３日には
旦那さんの実家の旦那さんが使っていた部屋を掃除することに。
結婚してからもうすぐ８年になりますが、
１回だけ簡単に片づけをしてそれっきりだった手つかずの魔京、
そう、それは男の部屋。
その恐怖は予想を上回るものでした。
次回へ続く・・・
ウソですウソ。
まあ、半日あればある程度できるかな~くらいの軽い気持ちで足を踏み入れました。
出だしは軽い気持ちなので、
子どもたちも義母に見てもらいながら、夫婦２人で掃除開始。
結果・・・
まるっと１日かかりました。
しかも、お昼も考えてなかったので、
義母が昼食を作ってくれました。
ふと思いつきで子供たちの面倒を見させたうえに、お昼まで作らせる。
まさしくダメ嫁の象徴です（笑）
ちなみに旦那さんの家は築数十年。
昔ながらの昭和なお宅です。
ネズミが出るらしく、いたるところにネズミのふ●が・・・
スリッパで部屋に。
エアコンは死んでました。
極寒掃除。
・・・と見せかけて、親切な叔父がファンヒーターを貸してくれました。
しばらく使っていない部屋ですから、何よりほこりがひどい。
マスクは必須です。
で、掃除を進めるのですがまぁ出てくるわ、いろいろなものが。
なんなんですかね、男の人って。
なんで、これ捨てなかったん？？
と思うものがざっくざくですよ。
とりあえず家電とかの段ボールがそのまま取ってありますよね。
何するつもりだったのかわかりませんが、そのまま残ってました。
後で何するつもりだったんでしょう？
広末涼子のカレンダー２本。
未使用の様子。
なぜかビニール袋に無造作に大量の小銭が入ってる。
カーテンの裏に朽ち果てたプラスチックの貯金箱が！
プラスチックがバッキバキだったので中身はむき出し。
昔の家でよく見かけた、ハリセンボンがクローゼットに入っていました。
ハリセンボン、昔友達の家でつるされてたなぁ。
古~いお土産屋に売っているようなものもたくさん残っていましたが、
今の子供たちにはこの懐かしい気持ちわからないんでしょうね。
ガンプラの箱がいくつもいくつも。
カタカタ音がしたので中身があるのかと思いきや、
部品を切った後の枠の部分だけが入っていました。
捨てれや・・・
まぁ、とにかく意味の分からないものたちが無造作に入ってるわけです。
なぜここに！
とツッコミまくりです。
出てくるわ、出てくるわ、謎のもの。
一向に掃除が終わりません。
さらに、結婚を機に「エロ本系はいったん捨てた」
らしいので安心していたのですが、
掃除をしたと思っていた押入れの中から
エロ漫画やらエロ雑誌（●らべっぴんとかいうやつｗｗ）が現れました。
焦る旦那（笑）
それでも何事もなかったかのようにひもで縛ります。
まぁ、男の人にはあって当然ですしね。
そして押入れの中の段ボール箱を開けると
・・・エロビデオがついに登場。
エロ本の類は捨てたと安心していたのに
結局あるんかい！！
全部捨てたと思っていたのに追跡の目を逃れて未だ隠されていた模様。
またもや焦る旦那（笑）
まぁ、男はこんなのあって当然ですよね。
で、どうやって捨てるか考えましたが、
表紙を裏返して入れ直し燃えるごみとして捨てることになりました。
これなら中身がわからない！！
発見です。
ということで粛々とエロビデオの表紙を裏返す嫁。
表情一つ変えずにこの作業ができる私ってすごい。
我ながらいい嫁だな、と思いました（笑）
結局、８畳間を３分の１くらい埋め尽くすゴミの山ができあがりました。
さてどうやって捨てようか・・・
所要時間、およそ５時間。
私の唯一の正月休みは旦那の過去とともに過ぎ去っていったのでした。
教訓
・男の部屋は思いもよらないものが出てくるので覚悟をもって臨むこと。
・冬はおすすめしない。
それでも断捨離って気持ちいいですね。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
会話のとき沈黙が怖いあなたへ
おはようございます。
斐です。
コーチングをコミュニケーションに活かそうと何回か書いてきましたが、
今日は会話上手になるためのポイント、
特に聞き方のポイントについて書こうと思います。
テーマは沈黙。
会話をしているとき、少し間が空いたりすると
なんとなく焦って会話をつなげようとしたりすることありませんか？
なぜだか 沈黙 を恐れてしまうんですよね。
すると、なんだか焦ってしまって無理に話題を作り出したりしませんか？
もしくは もはや諦めて沈黙を貫いたり(笑)
私は最近、沈黙したらそのまま沈黙を味わってみることも多いです。
なんとなく気まずいような感じになっても気にしないようにしています。
おいおい、それって大丈夫なのか？
今書いていて思いました（汗）
そんな中、 「沈黙の技術」 なんて言葉があるとのこと。
基本的には質問をしたときは、その後は黙って相手の答えを待ちます。
ただ、こちらが質問をしても
すぐに返ってこなかったり、相手が沈黙してしまうことも。
そんなときは 相手の沈黙が何を意味しているのか を考えてみてください
【質問して相手が沈黙したときは？】
①質問の意味が分からず答えられないでいる
②質問の答えを探している
③見つかった答えを、どう言えば伝わるかを考えている
④答えはわかっているが、何らかの理由でそれを口にしたくない
この４つのうちのどれかに当てはまるかと思います。
となると、相手が何かしら反応するのを「待つ」ことが大切です。
うちの上の子みたいに質問しても聞こえていない
（※耳からは入ってくるけど、意識が向いていないので聞こえていない状態）
場合はひたすら待ったところで反応はないですけど、
（男の子はこういうこと多くありませんか？？）
そうでなければ質問に対して何にも答えない人ってよっぽどいないと思います。
こちらが沈黙を居心地悪く思っているときは、
相手も同じ気持ちになっています。
なので、こちらが少し我慢して待つことをすれば、
相手は自然と話はじめ、
すると相手の沈黙の意味も分かってくるそうです。
「待つ」ことを恐れないことですね。
【聞くときのポイント】
人間の話す速さは、聞く速さよりもはるかに遅いそうです。
なので、相手が話をしているときは思考に余裕があるから、
話を聞きながらも他のことを考えてしまうなんてことができてしまう。
ここに聞き上手と聞き下手の分かれ目があります。
聞き下手は会話をしながら別のことを考えてしまう。
だって話を聞いている間は理解のほうが早いから思考に余裕があるんですもの。
でも、言葉に出さなければ気づかれないだろうと思っているかもしれませんが、
ばれていますよ！（笑）
話しているときに、相手の心ここにあらずっていうときはなんとなくわかりますよね。
では聞き上手になるためにはどうするか。
会話の間の聞いている余裕を埋める方法として、
【話題集中法】なるものがあるそうです。
【話題集中法とは】
相手の話を聞きながら、
①話の方向性を確認する
②相手の論拠を検証する
③論点を整理する
④非言語コミュニケーションの背景を知る
表情や身体の動きなどを観察し、相手が心理的にどういう状態にあるかを察知する
を意識するといいそうです。
この４つに思考活動については
１９５７年にミネソタ大学のコミュニケーションプログラムの責任者であった
ラルフ・ニコルスによって発表されたものだそうです。
この４つを意識すると、会話への集中力が高まります。
そして、質問が作りやすくなり、
相手が話を展開しやすくなるんです。
会話が下手だと感じている人は
質問がなかなか出てこないなんて場合もあるかと思いますが、
この話題集中法を意識すると質問も自然と出てきますよね。
人と話すときに心がどこを向いているかっていうことが大切なんですね。
相手に心が向いていれば、会話に集中するだろうから
自然と質問も出てくる。
気の置けない友達との会話が盛り上がるのは
お互い相手に心が向いているからなんでしょうね。
なかなか打ち解けていない人との会話では
意識的に会話に集中するために話題集中法を利用してみるのがいいかもしれません。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
