ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑩◆ヒプノセラピーではどんなことができるの？
らしく生きる
エニアグラムマスター
ヒプノセラピスト
数秘&カラージュニアプレゼンター
そして２児の母
斐（あやる）です。
私ヒプノセラピーできるんです。
と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその１０回目。
◆ヒプノセラピーではどんなことができるの？
ヒプノセラピーではどんなことができるのかを簡単にご紹介します。
大まかにわけて時間軸を使うものと使わないものの２つにわかれます。
◎時間に関係する退行療法
過去に戻ります。
子供の頃や胎児、中間世、前世など。
過去だけでなく未来までいくこともできます。
◎イメージの精神世界を扱うもの
副人格
ハイヤーセルフ、
インナーペアレンツ、
インナーセルフ
◎暗示を使うもの
あなたのお悩みにあう言葉を
直接潜在意識に届けることができます
イメージのワークはたくさんありますが
ヒプノセラピーは催眠状態で行うので
イメージがしやすく、
わかりやすい。
効果がでやすいと言われています
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑨ヒプノセラピーセッションの流れ
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私ヒプノセラピーできるんです。
と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその９回目。
◆ヒプノセラピーセッションの流れ
ヒプノセラピーの説明
↓
お話を伺う
↓
リラックス誘導（催眠誘導）
↓
セッション
↓
解催眠
↓
お話を伺う・まとめ
自宅サロンでは
お茶を飲みながら
ゆったりお話を聞かせていただきます。
セラピーは時間をかけて誘導していきます。
このリラックスするための誘導が一番時間がかかります。
セラピー中はアルファー波が多く出るため、
終了後は気分はスッキリとリラックスできます。
それでは今日はここまで。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑧どういう効果があるの？
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と言っても
ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその８回目。
◆どういう効果があるの？
自分に価値がないと思う
毎日がつまらない
幸せだけど何か足りない
自分と向き合いたい
いつも同じことが起きる
もっと幸せになりたい
両親と上手くいかない
自分の使命・目的を知りたい
対人関係
この世を去った大切な人との気持ちを整理したい
やりたいことが分からない、見つけられない
ストレス解消（リラックス＆リフレッシュ）
ダイエット
あがり症克服
禁煙したい
など行動面での効果もあります。
そして何よりも大切なことは
自身を知ることにより、
よりすばらしい人生を生きることが出来る
ということです。
ヒプノセラピーではその場限りではなく、
根本的な理由から悩みを解決して
本当のあなたを取り戻します。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑦ヒプノセラピーの歴史は？
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ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその7回目。
◆ヒプノセラピーの歴史は？
最古のセラピーとも呼ばれ、
眠りの寺院と呼ばれる場所で、
催眠療法がおこなわれていた記録があります。
祈とう師、シャーマンたちが
眠りに誘導してから
病気を治癒するような暗示を使っていたようです。
医学が発達してない時代は
巫女さんやシャーマンが同じようなことをしていたと考えられます。
さらに中世イギリス・フランスには
ロイヤルタッチと呼ばれ
「王様が手をふれると病が治る」
というものがありました。
これも暗示を利用したものですが、
なんと８００年間も民衆に支持されていたといいます。
そして近年
アメリカでは１９５８年に、
米国医師会により
催眠を安全で副作用がないとして有効な治療法
として承認されています。
以来、催眠療法は社会的にも認められています。
それでは今日はここまで。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑥子どものころに自分自身が作られる？
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？？？？
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何回かに分けて
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
今日はその６回目。
◆子どものころに自分自身が作られる？
実は子供のころは
潜在意識と顕在意識（普段思考している部分）が
わかれていません。
子供のころはわかれておらず。
7～8歳くらいで壁ができると言われています。
ですので子供のころの価値観や考えが
潜在意識に強烈に埋め込まれているのです。
大人になってあなたの考えが進化しても、
根底にあるこの価値観に私たちは振り回されるのです。
「ほんとダメね」とよく怒られたりすると、
私はダメな人間だ！
と潜在意識にきざまれます。
そして大人になって楽しく生活していても、
心の中は
私って本当は価値がない
自信がもてない
上手くやれるはずがない
自分が好きになれない
などとなぜか
自己肯定感が持てない状態におちいってしまいます。
その結果問題というものが起きてくるのです。
私はそんなことないよーと思っている人ほど要注意ですよ。
私は特に問題ないからという言葉ほど胡散臭いものはないんです。
ヒプノセラピー・催眠療法の方法で
潜在意識に繋がる扉をあける
先ほど
催眠を使うと潜在意識とつながることができる
と言いました。
催眠を使うと
顕在意識から潜在意識への間にある
この壁を通り抜ける事ができるんですね。
そして間違った思い込みを解放して、
あなた自身を癒していくのです。
言わば、あらたな情報を入れて
潜在意識をアップデートするのです。
それでは今日はここまで。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ⑤潜在意識って何？
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？？？？
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今日はその５回目。
◆潜在意識って何？
人の意識は約１０％の「顕在意識」と
約９０％の「潜在意識」でできています。
私たちの頭の構造として、
自分自身で気づいている「意識」以外に
「無意識」の存在があります。
普段私たちが何かを決定したりする、
論理・知性・判断など「思考」する部分については
私たちが自覚できる意識で、
これは「顕在意識」とか「表層意識」とか言われます。
逆に私たちが意識できない「無意識」の部分を
「潜在意識」と言います。
何かをやめたいと思ってもやめられない
やろうと決意してもできない
というのは無意識＝潜在意識がそうさせているのです。
自分ではそうしたいと思っていても
潜在意識がやろうと思っていないから
潜在意識の指令によって行動してしまいます。
潜在意識と顕在意識の力関係は
９：１
圧倒的に潜在意識の力が勝っています。
人間が意識できる（顕在意識の）範囲は
たったの３～１０％と言われています。
そのたったの１０％にも満たないくらいの意識によって
悩んだり考えたりしているのです。
潜在意識には、
私たちがこれまで体験してきたことがすべて記録され、
保管されています。
膨大なデータベースとでもいいましょうか。
このデータベースには、
あなたが体験した出来事と
それを体験したときのあなたの感情が
セットになって記録されています。
なので、
その出来事に類似した出来事に遭遇すると、
過去の感情が反射的に湧き上がってしまうのです。
６～１３歳にかけて意識と無意識の間に
境界線（フィルター）ができてしまい、
自覚のある状態で
潜在意識にアクセスすることが困難になります。
ヒプノセラピーでは、
このフィルターを外し、
人間の脳の９０％を占める潜在意識に
自覚がある状態でアクセスできるようにします。
意識の９０％を占める潜在意識のパワーを利用することで、
問題を解決する強力なセラピーがヒプノセラピーです。
どこかで催眠状態を用いているそうです。
なぜなら、
催眠は
無意識＝潜在意識に働きかけるための
唯一の方法
だからです。
自分たちで手が届かない無意識に連れて行ってくれる
お手伝いがヒプノセラピーにはできるということですね。
それでは今日はここまで。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ④催眠状態ってどういうこと？
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？？？？
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今日はその4回目。
◆催眠状態ってどういうこと？
深いくつろぎの状態になると
顕在意識と潜在意識がつながった状態になります。
これを催眠状態と言います。
通常の覚醒時の脳波は
ベータ波といわれています。
目覚めているときのほとんどの時間をこの状態で過ごしています。
逆にぐっすり眠っているときはデルタ波。
脳内の活動は休息している状態です。
この頭を活発に働かせているベータ波の状態と
睡眠中のデルタ波の間にある、
深くくつろいだリラックスしている状態が
アルファ波の状態です。
催眠状態ではリラックスして、
穏やかで集中力が高まった
このアルファ波の状態になっています。
セラピストはクライエントを
穏やかに深いリラックスへと導いていくために
時間をかけて誘導していきます。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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お正月の過ごし方がわからない私
らしく生きる
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斐（あやる）です。
２０１９年も始まりました。
皆さんはお正月はどのように過ごしますか？
実家に帰省する
家でゆっくり過ごす
初売りめがけて飛び出す
駅伝に夢中
昼間から飲酒
様々な過ごし方があると思います。
私は年末年始は普通に仕事でした。
１月３日の今日、ようやくお休みです。
社会人になってから育休以外はずっと
年末年始は出勤しているので、
お正月なんてものがほぼないんです。
２日間くらいは主人の実家に食事だけ御呼ばれするので
ちゃんとごちそうはいただいていますが。
しかも嫁としては全くお手伝いしていません（笑）
一応私、長男の嫁。
でも結婚してからのこの
数年間
年末年始だろうが、
義母を何にも手伝ったことありません（爆）
だって私普通に仕事だから。
！！！！！
嫁としては確実に落ちこぼれでしょうね！
いい嫁になんてなれそうもありません。←開き直る
で、休みは単発で１、２日間くらいなので、
特にお正月感はありません。
というのもあって、せっかくお正月シーズンの休みの日。
過ごし方がわからない・・・
なんだかゆっくり過ごすには短いし、
かといっていつも通りのおでかけっていうのもなんだか。
ほら私時間を無駄にしたくないタイプだから（笑）
できるだけ有意義と感じられる時間を過ごしたいんですよね。
ということで
せめて初詣には行こうとは思います。
ただし、混雑する大きい神社ではなくて、
地元の小さな神社へ。
それが終わったら何をしよう・・・
お正月って何をするの？
皆さんがどういうお正月を過ごすのか知りたいです。
そんな私が
１月１日にこれだけはやろうと決めているのが
数十年後の自分をデザインすること。
お気に入りのデザインのノートに
自分の理想の未来を
できるだけ具体的に
言葉で表現していきます。
理想の姿を思い描くことで
未来にエネルギーを与えるためです。
私にはなりたい姿、未来があります。
それを実現させるために
この１年は活動の年にしたいと思っています。
昨年はヒプノセラピーで実際に活動を始めました。
今年はエニアグラムにもっと注目して、
広める活動ができたらと思っております。
それでは皆さんにとっても
素晴らしい１年となりますように。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ③催眠ってどういうもの？
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となることが多いので、
何回かに分けて
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今日はその３回目。
◆催眠ってどういうもの？
催眠は眠りのように意識が無くなる状態ではありません。
意識ははっきりとあり、
セラピストの言うことも自分の言うことも
周りのいうこともすべて聞こえています。
また催眠はマインドコントロールでもありません。
催眠中は自分の意識ははっきりしているので、
自分の意志で身体を動かすこともできますし、
言いたくないことを言わされることもありません。
本人のしたくないことをさせられることはないのです。
セラピストの誘導は、
クライエントさんに寄り添うもの。
コントロールするものではありません。
主導権はあなたがちゃんと持っています。
なぜかというと
全ての催眠は自己催眠だからです。
これは科学的にも証明されています。
あくまで本人が催眠にかかってもいいなと
思わなければ
催眠にはかからないのです。
催眠状態では本人の選択権が優先されます。
だから、
誰かを傷つけたり
犯罪行為になるようなことは
暗示でも従うことはありません。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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ヒプノセラピーについて語るシリーズ①ヒプノセラピーって？
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ヒプノ・・・・？？
？？？？
なにそれ？？
となることが多いので、
少しずつヒプノセラピーの紹介をしていこうかと思います。
◆ヒプノセラピーって？
『ヒプノセラピー』とは
催眠状態を用いた、
安全で効果的な心理療法の一つで、
医療の分野でも世界中で取り入れられ
効果を認められている手法です。
「ヒプノ：hypno」とは
ギリシャ語の「ヒプノス：hypnos」に語源があり、
「眠り」を意味しています。
ヒプノセラピーは日本語で言うと
「催眠療法」となります。
なぜ催眠かというと、
人は
催眠状態になると
潜在意識とつながりやすくなるからです。
潜在意識にダイレクトに影響を与えられる
方法の1つが催眠なのです。
ヒプノセラピーでは催眠と暗示、
イメージを使って
人の潜在意識にダイレクトにコミュニケーション
をとることで
心に肯定的な変化を促すことができます。
アメリカでは
１９５８年に、
米国医師会により催眠を
安全で
副作用がないとして
有効な治療法として承認されています。
以来、催眠療法は社会的にも認められています。
ですが、日本においてはまだまだ、
認知されていないのが現状です。
おそらくはじめは催眠と聞いて、
ついつい怪しい印象を感じて
一歩後ずさりしてしまう人が多いのではないでしょうか。
それは、
一般的にはほとんどの人が
これまで催眠に触れた事が無いことも要因
となっているかと思いますが、
何より色々なマスメディアで紹介されている
催眠ショー的な誤解から
来ているのではないかと思います。
一昔前にあった催眠ショーはあくまでテレビ用。
「あなたはだんだん眠くなーる」
「あなたはアヒルになってがあがあ歩き回ります」
なんていうのは
あくまでエンターテイメントとしてのもの。
かけられる方も
そのほうが面白くなるからと
望んでかかっているという側面があります。
しかし、実際の催眠とは
みなさんが考えているような特殊な状態ではなく、
とても自然な精神状態だと言えます。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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クリスマス簡単にできた！チーズフォンデュとバーニャカウダソース
斐（あやる）です。
今日はクリスマス。
昨日の２４日は祝日だったので、
昨日クリスマスパーティーを楽しんだという
方は多いのではないでしょうか。
我が家も例にもれず、
昨日家で家族とクリスマスパーティーをしました。
今回のメニューは
ギリギリまでどうするか悩んでいまして、
簡単に美味しいものができないか・・・
そして決まったのが、
ホットプレートを使った料理に決定。
チーズフォンデュとバーニャカウダがおうちでできてしまうんです。
しかも熱々でみんなでワイワイ楽しめるので、
とってもおすすめです。
では参考までに、
簡単なレシピをお伝えします。
【簡単チーズフォンデュ】
とろけるチーズ １５０グラム
片栗粉 小さじ２杯くらい
牛乳か豆乳 １００cc
目分量でOKです。
以上を鍋に入れチーズがとろけるまで
温めます。
そして、グラタン皿などの耐熱皿に移し、
ホットプレートにのせるだけ。
あとは、周りで具材を温めながら
とろとろのチーズにつけて召し上がれ！
具材は何でもいいのですが、
今回は
じゃがいも
にんじん
かぼちゃ
さつまいも
カリフラワー
かぶ
しいたけ
えび
食パン
にしました。
他にもウインナーもおすすめです。
根菜類、火が通りにくいものは事前に火を通しておきます。
我が家はオーブンレンジに
根菜サラダモードがあるので
切って並べて、ボタンを押すだけなので簡単。
その場で焼いて召し上がれ。
【バーニャカウダソース】
にんにく １個
アンチョビ（オイル含む） 1缶
（今回は３５グラム入りでしたが、50グラムくらいでもいいみたいです）
牛乳（我が家は豆乳にしました） 500ml
塩 少々
オリーブオイル 適量
１、はじめに皮をむいたにんにくと
豆乳200mlを鍋に入れ弱火で煮詰めていきます。
２、豆乳が少なくなってきたら残りの豆乳も投入しつつｗｗ
にんにくをつぶしながら煮詰めていきます。
３、にんにくが柔らかくなったら、
アンチョビをオイルごと鍋に入れ、
まだまだ弱火でくつくつ煮詰めます。
４、滑らかにするためブレンダーで混ぜ混ぜ
５、ソースがトロっとするまで木べらなどでひたすら混ぜ混ぜ。
６、大分とろりとしてきたら、
塩で味を調整して、
瓶に移し、
オリーブオイルを上から入れます。
できあがり！
我が家は豆乳でやったので、
途中、底部分に分厚い膜ができてしまったので取り除きました。
また煮詰まってトロトロになるまでに結構時間がかかったので、
本当にできるか心配でしたが、
結果的には美味しくできました！
お店で食べるものが家でできてしまうんだから
今回は自分的には大満足。
予想以上に美味しくて子供も大喜び。
野菜もたくさん食べられたし、
何よりホットプレートだとワクワク感が
違いますね。
特にチーズフォンデュは簡単だったので、
またやりたいなと思っています。
それでは今日は我が家での簡単で
美味しかったメニューのご紹介でした。
我が家の今年のクリスマスは
斐（あやる）です。
今日はクリスマスイブ。
我が家では１２月２４日の今日、
サンタさんが来るということで、
子どもたちは
昨晩はウキウキしすぎて
なかなか眠れませんでした（笑）
ベッドに入りながら、
明日サンタさん来るねー
いつ来るのかな？？
なんて言いながら
めっちゃ伝わってくるウキウキ感。
小１の息子の話ですと、
サンタさんは壁をすり抜けてくるそうで（笑）
おかげでえんとつがない我が家でも、
また鍵を開けていなくても、
プレゼントを届けに来てくれるという。
子どもって本当にかわいいですね！
この間、息子と主人が
クリスマスプレゼントについて話していたのですが、
息子「パパはサンタさんからプレゼントもらえないの？」
パパ「大人はもらえないみたいだよ」
息子「そうなんだ。
でも、おらの名前でもう一つサンタさんに頼んだら
パパの分ももらえるんじゃない？」
（母の心の声：なんと小１にしてなりすまし作戦を思いついたぞ。）
※ちなみに最近息子は自分のことを「おら」と言います。
クレヨンしんちゃんかドラゴンボールの影響か。
パパ「でもプレゼントは一人ひとつなんだよ。」
息子「そしたらＡちゃん（妹の名前）のプレゼントをやめて
パパの分にしたら？」
（母の心の声：なんと妹の分を搾取する作戦に変更か。
でも自分の分はもらうつもり満々なんだね。）
パパ「そしたらＡちゃんがサンタさんからの
プレゼント欲しいか聞いてみようよ。」
パパ「ねぇねぇ、Ａちゃん。サンタさんからのプレゼント欲しい？」
Ａ（２歳娘）「うん！！！ねこのおうちもらうの！！」
パパ「Ａちゃんプレゼント欲しいんだって。
じゃあ、パパの分はもらえないね」
息子「パパ残念だったねぇ」
優しい息子はパパにもサンタさんから
プレゼントをもらう方法を
彼なりに一生懸命考えてくれたようです。
さてそんなかわいい子供たちの今年のクリスマスプレゼントは
２歳娘：
はじめてのシルバニアファミリー（お家）
シルバニアファミリーシルクネコファミリー
を手紙に書いてサンタさんにお願いしました。
朝起きて
サンタさんからのプレゼントを
どんな顔で
どんな気持ちで
受け取るのかな？？
朝子供たちが起きてくるのが楽しみです。
ビデオの準備もばっちりｗｗ
皆さんは今年のクリスマスは
どんな風に過ごしますか？
全ての皆さんにとって
今日が素敵なクリスマスイブになりますように。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
私のお気に入り：ラザニアランチ新潟市秋葉区Rucola(ルコラ)
斐（あやる）です。
最近はまさかの胃腸炎になってかなり体力が落ちていました。
すると、メンタルも一緒になって落ちてしまい、
しばらくブログも書けないし、
何かと前に進めない日々が続いていました。
食事がとれるようになって、やっといつもの調子が戻ってきました。
食事ってやっぱり大切ですね。
身体も心も食から作られる。
そう実感した出来事でした。
さて、食欲もすっかり戻り、
ふと同僚との話題から食べたくなったのが、
ラザニア。
そうなるとしばらくラザニアが頭から離れない私。
それなら・・・と思い立って食べに行ってきました。
実はあるお店で食べたのがきっかけで私の中では
大好きなものにランクインしたんです。
そのラザニアが食べられるお店が
新潟市秋葉区にあります
Rucola（ルコラ）さんです。
それまではあまりラザニアを食べたことがなかったのですが、
２０１８年３月にオープンしたこのお店では、
ラザニアランチなんていうものがあり、
気軽にラザニアを楽しむことができます。
ラザニア。
イタリア料理の一つで、
平たい板状のパスタを使った料理のこと。
ミートソースやホワイトソース、チーズを重ねてオーブンで焼き上げます。
あまり、メジャーとも言えないメニューだと私は思っていたのですが、
Rucola（ルコラ）さんでは
ランチで気軽に楽しむことができます。
店内はアットホームな感じで、
気負うことなく気軽に入れます。
ランチは
パスタセット（２種類ありました）１１８０円
ラザニアセット １１８０円
今週のプレートランチ １４８０円
から選べます。
どのメニューにも
サラダ、スープ、焼き立てパン、お惣菜、ドリンク
がついてきます。
私は迷うことなくラザニアランチを注文。
しばらくすると
メイン以外のものが先に運ばれてきました。
ラザニアは焼きあがったらお持ちします。とのことで、
アツアツのラザニアを思い描きわくわくしながら
先にサイドメニューをいただきます。
この日のスープはミネストローネ。
スープ自体は目を見張るものでもないのですが、
家で食べるのとはやっぱり違う。
お豆や雑穀も入っていてすごく嬉しい。
濃厚で深みがあっておいしかったです。
パンがクロワッサンなのですが、
これもサクサク！
お惣菜は以前来たときはキッシュでしたが、
今回は紫キャベツとかぼちゃの和え物？みたいなものでした。
さていよいよメインのラザニア登場です。
なかなかどっしりとしていて食べ応え十分。
生地の間にはチーズとホワイトソースがたっぷりです。
その上にかかっているトマトソースにからめながらいただきます。
うーーーーん、アツアツでおいしい！
これこれ！！
これがラザニア！
とにかく焼き立てなのであっつあつ。
しかもなかなか冷めにくいようで、
しばらくはハフハフ言いながら食べました。
濃厚なチーズと、
さらっとしているのにとてもマッチするさっぱりトマトソース。
そしてとろとろまろやかなホワイトソースが重なって、
とってもおいしいです。
ひき肉状の牛肉もコロコロ入っていて、
味のアクセントになりより深みを増していました。
余裕で食べられると思っていましたが、
案外量はたっぷりで、
かなりおなかいっぱいになりました。
帰ってからも
夕飯までずっとおなかいっぱいなまま。
食べすぎた・・・
と思いつつも、とても満足感に包まれたラザニアランチ。
ぜひ機会があれば一度はご賞味あれ。
ラザニアはテイクアウトもできるみたいです。（９８０円にて）
お子様連れには
お子様プレート４８０円もあり、
また個室もあるようなので使いやすいかもしれません。
ただし、駐車場が4台しか止められないので注意。
乗り合わせるとか早めに行くとかしたほうがいいです。
今回も来たけど車が止められないなんていうことになっていたようでしたから。
また、そんなに目立つお店でもないので
見落とさないようにしてくださいね。
私のお気に入り：新潟名物 鳥の半身揚げ
斐(あやる）です。
今日は私のお気に入りをご紹介します。
鶏肉料理と言ったら
真っ先に
「唐揚げ」！！
が思い浮かぶ人も多いのではないでしょうか。
お弁当のおかずの定番でもあり、
子どもの好きなメニューの上位にランキングされる、
そう、唐揚げ。
嫌いな人はあまりいないと思います。
なによりあのジューシーさたまりませんよね。
実は新潟には一般的に言われる
骨なしのもも・むね肉を使ったまるでげんこつみたいな
ゴロゴロした唐揚げだけではなく
「半身揚げ」
と呼ばれる唐揚げも大人気なんです。
新潟名物でもある「鳥の半身揚げ」
ですが、
大きな鳥を左右半分に分けた半身をそのまま
まるっと
揚げてあるという
迫力満点の唐揚げです。
居酒屋に行っても半身揚げが置いてあるところもけっこうあります。
そういう店で食べる時は
さすがに半身の状態からぶつ切りにしてくれているところもあるので
数名で分けて食べることができます。
でもがっつり行くぞ！！
と決めた時は一本まるごと半身揚げを食べてしまうことも無きにしも非ず。
お店によっては
半身揚げ定食なんていって
まるっと半身揚げ１本ついたボリューム満点のメニューもあったりします。
お酒を片手に
半身揚げを食べるっていうのも
しあわせなひととき。
私は昔からこの半身揚げが大好きなんです。
ですが、一般的な唐揚げに比べてめっちゃ食べにくいです。
色々な形の骨もあるし、
手はべたべたになるし。
それでも大好きなんです。
あのアツアツの半身揚げにあちあち言いながらかぶりつく。
たまりません。
たまたま先日、１１月２９日にふらっとイオンに立ち寄った際に
新潟フェアをやっておりまして、
そこで有名店の「せきとり」さんの鳥の半身揚げが売っていたのです。
いい肉（１１２９）の日に大好物の鳥の半身揚げに出会えるなんて
買うしかない！！！
買わないわけがない。
そりゃ買いましたよ。
「せきとり」さんはなんと過去に
全国からあげグランプリ半身揚げ部門で８年連続金賞を受賞。
全国１位であるの最高金賞も何度も受賞している
半身揚げの老舗。
値段は８５０円（税別）でした。
せきとりさんの半身揚げは
カレー味。
パリッとした皮、
鼻をくすぐり食欲をアップさせるカレーの香り、
そして少し強めの塩加減。
一口食べたときの満足感といったら
もう体中にその満足感がバ―――っと広がるかのよう。
これだよこれ！！！
王道中の王道。
鶏の半身といったらこれ。
先ほども言いましたが
私半身揚げが大好きなんです。
今回は家族で仲良く分け分けして食べましたが、
いつかはまた一人でまるっと食べるぞ・・・
と心に決めたのでした。
新潟市にはこういった鳥の半身揚げが名物のお店がたくさんあるので
他の店のものもぜひ味わってもらいたいです。
今回鳥の半身揚げを購入したのはこちらのお店のもの。
せきとり本店
新潟市中央区窪田町３丁目１９９
０２５－２２３－５９３４
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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がち聞き屋さんにがち聞きやってもらいました
斐（あやる）です。
がち聞きって聞いたことある方？？？
ほとんどいないと思います。
がち聞きとは
「ガチンコで聞く」こと。
命がけで話し手の命を聞かせてもらうというもの。
何かアドバイスをもらうのではなく、
聞き手が腕を振って、エネルギーを話し手の心の奥底にある輝きに向けて届けます.
すると二人の間にエネルギーが循環し、
話し手の心の奥にある気持ち・思い・その他なんでも
するするするーーーっと自然にあふれてきます。
心が震えて、共鳴して、
今まで見えてこなかった心の奥にあった思いに気づき、
それが自分のパワーとなって前に進む力になる。
そんな感じ。
私は以前やぶちゃんというすごい人に出会い、
そこから「わもん」を知りました。
そして、
わもんと共に、
とても素晴らしい方々とも知り合うことができました。
とても温かく、
でも芯が通っていて、
強さもしなやかさもどちらも兼ね備えているような
そんな素敵な女性とつながることができたのですが、
その方からある日、
「がち聞き屋さんっていう人がいるんだけど、
がち聞きやってみませんか？」
とのメッセージ。
ちょうどその日程が休みの日。
このタイミングは行くべきだということに違いない。
迷いもなく参加のお返事をしました。
自分のやることは見えていて、
目指すべきところは見えているので、
特に普段迷いなどはなくて、
相談するようなことはなくて、
ただ自分がやればいい。
そこは気づいていた。
でもきっと声をかけてもらえたことに何か意味があるに違いない。
ということでとりあえず受けることに決めました。
そして当日。
誰にも邪魔されずに、
声を出しても何をしても問題がないように、
場所は新潟駅前の某カラオケ屋にて。
初めてお会いするがち聞き屋さん。
Mi fuさんという方でした。
全国でまだがち聞き屋は４人しかいないんだそう。
そしてMi fuさんは１００人がち聞きをするために全国を回っているんだとか。
すごい！！
全国を回るとかすごい熱いですよね。
それだけのご本人の想いがあってこそなんだろうな。
さてMi fuさん。
初めてお会いしましたが、
とても優しい感じで、
大きく包み込んでくれるようなそんな方。
がち聞き屋さんによるがち聞きは
15分かける3回（途中休憩含む）の1時間コース。
私から言葉がちゃんと出るのかな・・・
と少し不安はありつつも
がち聞き屋によるガチ聞きスタートです！！
1クール目にして、
自分に中のエネルギーがどんどんたまってきているような体感があって、
そしてどんどん身体が温かくなっていきました。
エネルギーはどんどんあふれて、
自分の体よりももっと広い範囲、
自分の周りに体の中からあふれるエネルギーの大きな玉が広がっていくようなそんな感じ。
そして不思議なほど言葉はすらすらと出てきました。
頭は働いているようで、
無意識のような、
どっちが優勢だとかわからないけど、
それでも言葉は自然とあふれてくる。
そんな時間。
自分から出る言葉なんだけど、
それを発するたびに何か自分でも気づいて、
その発見が続いていく。
自分の力だけでなく、
聞き手のエネルギーもあるので二人の間でエネルギーが循環し、
それで相乗効果でどんどん
エネルギーが高まっていくから、
普通の一人でやる内観のときよりも
もっともっと
あふれ出てくる想い。
そしてそれはエネルギーが乗っているから
ものすごく
力強くて
安心感があって
未来への後押しになるパワー
となりました。
でね3回やっていく中で
途中何となく見えてきたイメージがあって、
暗いトンネルの中なんだけど、
でもその先はとても明るく光り輝いている。
そこにただただまっすぐ進むだけ。
そんなイメージが見えてきました。
他にも
自分を中心に光が広がっていって、
まるでシナプスがつながるように、
蜘蛛の巣が広がるように、
光がどんどん伝わって広がっていって、
その光が日本、世界へと広がっていって、
ついには地球を包んでいく。
そんなイメージが見えました。
目は開いていたのに、
なんだかそんな映像が見えてきました。
うーーーん不思議。
私は頭でっかちな左脳系女子なので（笑）
あまりイメージとか見えないことが多いのですが、
今回は何だか見えた気がする！
見えるのがいいとか悪いとかそんなことじゃなくて、
でもがち聞きを受けたことで
前に進むパワーをがっつり充電させてもらえました。
もうやりたいことがんがんやりたい！
そんなイケイケ感あふれる1日になりました。
がち聞き受けてみてよかった。
やっぱり自分の選択に間違いなかったな。
そう思ったのでした。
それでは今日はここまで。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
